Пришли результаты анализа на гликированный гемоглобин из поликлиники - 5.1%!
Нет, я конечно очень рад таким значениям, просто какой-то идеальный диабетик получаюсь. И предполагал, что результат должен быть хороший, где-то плюс минус в районе 6%.
Но в 5.1% что-то даже сложно поверить, это слишком круто даже для меня.
xDrip показывает ГГ 5.9% за последние 90 дней при TIR 85 %.
Если это правда, то это самый низкий показатель гликированного за все мои 19 лет с сахарным диабетом, когда я вообще его сдавал.
Так что компенсация диабета - это, на мой взгляд, про две основные вещи:
▪️Осознанность
Сначала мы можем не осознавать все риски, особенно если заболели в детстве или в подростковом возрасте. А задумываться начинаем, только когда жареный петух клюнет в одно место. Слава Богу, меня не клюнул. Никаких серьёзных осложнений нет, тьфу-тьфу, хотя понятно, что никто не застрахован. Но то, что был серьёзный лаг между манифестом диабета и переходом к осознанной компенсации лет эдак в 6-7 - это факт.
▪️Опыт
Теория это хорошо, но чтобы подружить ее с собственным организмом (с учетом личного стиля жизни, предпочтений в еде, активности и т.д.), то есть чтобы научиться гибко управлять диабетом, ничего кроме собственного опыта не сможет по-настоящему дать контроль над ситуацией.
А опыт, к сожалению, за две недели в школе диабета не наработаешь. Набивать шишки придётся самому, и на это тоже нужно время.
Но очевидно, что с каждым годом ты становишься все большим виртуозом в этой игре и оно того стоит, ведь на кону собственное здоровье и благополучная полноценная жизнь.