Я часто слышу от своих клиентов, очень похожую историю, которая происходит в их отношениях.
Все начинается красиво, но постепенно, незаметно, что-то идёт не так.
Если вы сейчас в отношениях или когда-то были, вспомните как всё начиналось.
У вас была своя жизнь. Встречи с друзьями, развлечения, хобби. У вас были свои планы, идеи, своё настроение. И партнеру это нравилось. Он тянулся к вам именно такой - живой, интересной, отдельной.
А потом вы влюбились или просто привыкли.
И постепенно его настроение стало вашим настроением. Его планы - вашими планами. Его желания - самыми важными.
Незаметно для себя, вы перестали ходить в спортзал, потому что: «Он не любит, когда меня долго нет». Отменили встречу с подругой, потому что он устал и ему нужна поддержка. Отложили свой маленький проект, потому что сейчас не до него.
И вам кажется, что в этом и заключается любовь, забота, преданность.
Но постепенно внутри чувствуете как растёт тревога. Вы замечаете, что он стал чуть холоднее в общении, реже пишет первым. Смотрит на вас уже не так, как в начале.
И не понимаете, что случилось. Вы же стараетесь, даёте ему всё.
Но в этом и заключается очень распространённая ошибка.
Когда женщина ставит мужчину в центр своей жизни, она перестаёт быть интересной себе и ему.
Так устроена наша психика.
Как это может выглядеть.
Например:
- Вы отменили йогу, потому что он пришёл уставший и вы решили, что ему нужно внимание. Через время он говорит: «Тебе что, больше нечем заняться? Раньше хоть в спортзал ходила» . И вам больно, вы же для него старались. А он как будто не замечает.
- Вы перестали общаться с подругой, потому что он ревновал. Через некоторое время в ссоре он бросает: «Ты постоянно от меня чего-то хочешь! Выноси мозг своим подругам!». Вы молчите, но внутри обида, вы понимаете, что правда остались без подруг. Ради него.
- Вы забросили своё хобби, потому что оно отнимало время. А он однажды устало говорит: «Слушай, мне иногда хочется просто побыть одному». И вы чувствуете себя лишней. Хотя вы же старались быть рядом.
Знаете, в этих историях он не злой и не жестокий. Он просто устал.
Потому что быть для кого-то единственным смыслом, это действительно слишком большая нагрузка.
Когда подобное происходит, мужчина чувствует вашу тревогу, вашу зависимость, ваше «без тебя я никто». И ему становится тесно.
Что теряет женщина, когда ставит мужчину в центр жизни
Выделю 3 вещи.
Они происходят постепенно и незаметно.
1. Теряются свои интересы. Вы всё реже делаете то, что нравится именно вам. Вы забываете, чем хотите заняться в выходные, если он занят. Вечер без него кажется пустым и тревожным.
2. Теряются границы. Вы соглашаетесь на то, что вам неудобно. Вы молчите, когда что-то не нравится. Лишь бы он не расстроился. Лишь бы не отвернулся.
3. Теряется опора внутри. Ваше настроение начинает зависеть от его сообщения, его взгляда, его интонации. Вы словно на качелях: он написал хорошо, не написал плохо. Вы перестаёте чувствовать себя устойчиво.
И в какой-то момент вы перестаёте ощущать себя. Есть только он, его эмоции, его жизнь.
И он это чувствует. И медленно, часто сам не осознавая, отдаляется. Не потому что вы плохая. А потому что ему не с кем идти рядом. Он тянет двоих.
Если ничего не менять — что будет?
Если честно, то ничего хорошего.
- Вы будете всё больше терять себя.
- Чаще проверять телефон.
- Чаще спрашивать «ты меня любишь?».
- Чаще плакать, когда он холоден.
А он будет продолжать отдаляться.
Может ли терапия помочь
Да. Терапия - это место, где мы спокойно разберём, откуда взялась эта привычка ставить другого в центр. Терять себя. Бояться, что без вашей заботы вас не будут любить.
Обычно это родом из детства. Или из прошлых отношений.
В терапии мы будем учиться слышать себя. Свои желания. Свои границы.
Свою ценность, не потому что «он рядом», а просто потому что вы есть.
Я работаю с женщинами, которые устали растворяться. Которые хотят идти рядом в паре, а не быть тенью.
Понравилась статья? Поставьте лайк!
А если вам есть что проработать с психологом – записывайтесь на консультацию.
Записаться ко мне на индивидуальную и парную консультацию можно в профиле или на моем сайте
Для знакомства со мной приглашаю Вас в свою группу в ВК