Средняя пенсия работающих россиян в марте 2026 года превысила 23,4 тысячи рублей, увеличившись за год примерно на 2,5 тысячи. По данным Социального фонда, по состоянию на 1 марта работающие пенсионеры получали 23 461 рубль, тогда как годом ранее — около 20 972 рублей.
Звучит как прогресс. Выглядит как забота государства. Напоминает то, что вы могли бы услышать от чиновника: «Видите, пенсии растут! Жить стало лучше, жить стало веселее». И это — не шутка. Это — официальная статистика, которую Соцфонд публикует с завидной регулярностью.
Но есть нюанс. 23 461 рубль — это средняя температура по больнице, где у одних 16 870, а у других — 38 581. И это — средняя для тех, кто продолжает работать. То есть для тех, кто не может позволить себе не работать. Потому что на пенсию, которую насчитало государство, прожить невозможно.
Часть 1: 23 461 рубль — это много или мало?
Давайте просто посмотрим на цифры. Без слёз, но с калькулятором. Потому что если не считать, можно и не заметить, что 23 461 рубль — это не «достойная жизнь», а «выживание с элементами оптимизма».
Средняя пенсия работающих пенсионеров по стране — 23 461 рубль. Год назад было 20 972 рубля. Рост — 2 489 рублей. Примерно 12% за год.
Цифры радуют. Если не знать, что официальная инфляция в 2025 году — 5,6%, а реальная (по ощущениям населения) — 10–13%. То есть реальный рост — от нуля до 6–7%. А покупательная способность — почти не изменилась. Или даже упала, если считать по продуктам, которые подорожали на 15-20%.
Кто на Севере — тот в «раю» (но дорогом). Самые высокие пенсии у работающих пенсионеров — на Чукотке (38 581 рубль), а также в Камчатском крае, Магаданской области, ХМАО, ЯНАО, Мурманской области, на Сахалине и в Якутии. Там пенсии выше за счёт северных коэффициентов. Но и цены — космические. Хлеб — 150 рублей, молоко — 200, яйца — 300 за десяток. Продуктовая корзина — 19 716 рублей. Коммуналка — 10-15 тысяч. Итог: на Чукотке остаётся 38 581 – 7 611 (еда по минимуму) – 10 000 (коммуналка) = 20 970 рублей. На всё остальное. На 20 тысяч. Это чуть больше, чем пенсия в Дагестане. Но цены — в 2-3 раза выше.
Кто на Кавказе — тот в «аду» (где тоже дорого). Самые низкие пенсии — в Республике Дагестан (16 870 рублей), Ингушетии, Чечне, Карачаево-Черкесии, Калмыкии, Крыму, Алтайском крае. Там пенсии не дотягивают до среднего по стране на 6-7 тысяч. При этом цены на продукты — не ниже средних по стране. Потому что везти из других регионов. Коммуналка — 4-6 тысяч. Итог: 16 870 – 7 600 (еда) – 5 000 (коммуналка) = 4 270 рублей. На всё остальное. На месяц. На лекарства, одежду, транспорт, связь. Это не жизнь. Это выживание.
Разрыв между Чукоткой и Дагестаном — 21 711 рублей. Это практически целая пенсия. На Чукотке работающий пенсионер получает в 2,3 раза больше, чем в Дагестане. А цены на продукты и ЖКХ на Чукотке, как известно, в 2-3 раза выше. Гениальное равенство, ничего не скажешь.
Ирония №1: Средняя пенсия работающего пенсионера по стране — 23 461 рубль. Средняя пенсия неработающего — около 25 600 рублей. Разница — всего 2 139 рублей. Это означает, что работающий пенсионер, вкалывая на работе, получает всего на 9% больше, чем тот, кто не работает. При этом он продолжает отчислять налоги и взносы в СФР, которые идут на выплаты неработающим пенсионерам. Логика железная: работаешь — помогаешь другим. Не работаешь — получаешь почти столько же. Зачем тогда работать?
Часть 2: А что с неработающими?
По данным на февраль 2026 года, средняя пенсия неработающих пенсионеров составляла в России 25 600 рублей. За год она увеличилась на 1 800 рублей. При этом средняя пенсия по старости всех категорий (включая работающих) — около 25 300 рублей.
Разница между неработающими и работающими — 2 139 рублей. Меньше тысячи долларов в пересчёте на рубли. Это цена обеда в ресторане. Или двух походов в кино. Или пары упаковок лекарств.
Ирония №2: Государство создало систему, в которой пенсионеру невыгодно работать официально. Разница между «работаю» и «не работаю» — 2 139 рублей. При этом работающий пенсионер платит НДФЛ (13%), тратит время и силы на дорогу и работу. Зачем? Понятно зачем — потому что 23 461 рубль — это всё равно мало, а 25 600 — тоже мало. Но 2 139 рублей — это не те деньги, ради которых стоит горбатиться. По крайней мере, по мнению многих пенсионеров. Но они всё равно работают. Потому что деваться некуда.
Исследование «Известий» показало, что к 2026 году средняя пенсия работающих пенсионеров может достичь 26 тыс. рублей, а неработающих — 28–28,5 тыс. рублей, а разрыв сократится до 2–2,5 тыс. рублей. Прогноз, судя по мартовским цифрам, сбывается. Работающие пенсионеры догоняют неработающих. Но не по уровню жизни, а по бедности. Уравниловка, мать её.
Профессор Финансового университета Юлия Долженкова и аналитик Freedom Finance Global Наталья Мильчакова подтверждают эту тенденцию. Разрыв между пенсиями работающих и неработающих сокращается. Но это не «социальная справедливость». Это «выравнивание вниз». Когда бедные догоняют бедных. А богатые становятся ещё богаче. Но это уже к пенсионерам не относится.
Часть 3: Кто виноват и что с индексацией?
Работающим пенсионерам до 2025 года пенсию не индексировали вовсе. С 2025 года индексацию вернули. С 1 января 2026 года страховые пенсии и работающих, и неработающих были проиндексированы на 7,6%.
Казалось бы, справедливость восторжествовала. Но есть нюанс, о котором предпочитают не говорить.
Формально — да, его пенсию тоже повысили на 7,6%.
Реально — выплачивают ему эту повышенную пенсию только после увольнения.
Пока он работает — получает пенсию в старом, неиндексированном размере.
Индексация «накапливается» и будет выплачена, когда он решит уйти на заслуженный отдых.
То есть государство признаёт, что пенсия должна быть выше. Но работать и получать повышенную пенсию нельзя. Либо работай и получай старую пенсию. Либо не работай и получай новую. Или работай, но не жалуйся. Или уволься, но тогда не на что будет жить.
Ирония №3: Индексация возвращена. Но работает она как «приз за увольнение». Хочешь получить прибавку — увольняйся. А на что жить? На ту же пенсию, которая проиндексирована, но всё равно копеечная? Или на накопления, которых нет? Законодатели, видимо, считают, что каждый пенсионер имеет «финансовую подушку». Как сказал Силуанов — 48% россиян «активно сберегают». А остальные 52% — не сберегают. Или не могут.
С 1 апреля 2026 года социальные пенсии были проиндексированы на 6,8% — до 16,5 тысяч рублей. Эта индексация касается тех, кто не заработал на страховую пенсию (отсутствует стаж или баллы). То есть тех, кто и так получает копейки. Им добавили 1 000 рублей. В среднем. Погоды не делает. Но отчитаться можно.
С 1 августа 2026 года Соцфонд проведёт ежегодный перерасчёт страховой пенсии работающих пенсионеров с учётом их пенсионных баллов, накопленных в 2025 году. При этом учтут не более трёх коэффициентов. Максимальная прибавка — 437 рублей. Четыреста тридцать семь рублей. Цена одной поездки в такси. Или двух буханок хлеба. Или пачки дешёвого кофе. Это не «повышение пенсии». Это «имитация заботы».
Итог: Работать или не работать — вот в чём вопрос
Средняя пенсия работающих россиян в марте 2026 года составила 23 461 рубль. Это на 2 489 рублей больше, чем год назад. Звучит как рост. Выглядит как победа над бедностью. Но есть нюанс.
Что в сухом остатке?
- С учётом инфляции (официальной — 5,6%, реальной — 10–13%) реальный рост пенсий работающих пенсионеров составляет копейки. А покупательная способность — падает.
- Разрыв между работающими и неработающими пенсионерами — всего 2 139 рублей. Работать или не работать? Работать — чтобы получать на 9% больше, но платить налоги и тратить силы. Не работать — чтобы получать почти столько же, но сидеть дома и экономить на проезде.
- Региональный разрыв — от 16 870 рублей в Дагестане до 38 581 на Чукотке. При этом цены на продукты в Дагестане не в 2,3 раза ниже, чем на Чукотке. Они — такие же. Или даже выше, потому что везти из других регионов.
- Индексация для работающих пенсионеров — это «приз за увольнение». Пока работаешь — получаешь старую пенсию. Уволился — получаешь накопленные индексации.
P.S.
В соцсетях под новостями о пенсиях люди пишут: «Работаю 45 лет, пенсия — 21 тысяча». «Работаю врачом 40 лет, пенсия — 19 тысяч». «Отдал 22% от зарплаты 40 лет, а получил 23 тысячи». И это — работающие. Которые ещё и налоги платят. И лекарства покупают. И квартплату платят. И внукам на мороженое дают. Вот такая «заслуженная старость». Вот такой «достойный отдых».
P.P.S.
Депутаты, которые принимают законы о пенсиях, сами получают пенсии в разы выше средних. И не работают. Или работают, но в Думе. Но это — не «работа» в понимании пенсионера, который таскает мешки на стройке в 68 лет. Или проверяет тетради в 72 года. Или стоит за прилавком в 70. Для них «работа» — это способ выжить. Для депутатов — способ отчитаться о «плотном графике». Разница, как говорится, налицо.
