тренировка прошла ооочень классно
честно, для меня это был совсем другой формат, обычно я веду свои тренировки голосом, а мои девочки делают онлайн и я смотрю их технику, корректирую
— а тут наоборот: я делаю в эфире, а все повторяют без камер
ещё и кардио-силовая…что вообще не мой привычный формат 🙈
🔴но в процессе я вообще не думала о том, «получится / не получится», я думала только о том, как:
— объяснить, зачем мы это делаем
— как это влияет на мышцы
— как это скажется на фигуре
и просто кайфанула вместе с девочками
а после…
я зашла почитать сообщения
и там столько приятных слов🥹
✳️и это особенно ценно, потому что они пришли на курс не ко мне и ответственность ощущалась вдвойне
получается… я могу провести тренировку и для 200+ человек онлайн так, чтобы всем откликнулось?
