Как начать заниматься своим телом в лёгкости?
Чтобы не приходилось напрягаться, чтобы тело само хотело потренироваться, а внутри было такое состояние, чтобы правильно питаться и не было желания сорваться на гадость.
Давайте поговорим по взрослому: я уверен, что каждый сталкивался с такой ситуацией, когда ему чего-то не хотелось делать.
Например не хочешь идти в школу, но родители заставляли идти.
Да, нам не нравилось идти по утрам в школу, но благодаря этому у была возможность поступить в университет.
И в школе было классно, не знаю кто как, но я прикольно проводил время ☺️
Дальше: нам не нравилось ходить в университет на пары.
Но благодаря этому, мы имеем образование и возможность зарабатывать деньги, обеспечивать себя и свои хотелки.
Также в универе было много классных историй, прекрасных событий о которых вы возможно вспоминаете
(можете поделиться в комментариях своими историями интересно будет почитать)
Хочу задать вам один вопрос, «а не кажется ли, что когда вопрос касается нашего выживания мы ведём себя более взрослее, чем когда вопрос касается тела?»
Сегодня обсуждал один момент с участником челленджа, который у меня сейчас идёт.
Что тренироваться и заниматься собой хочется, тогда когда появится желание и лёгкость
Знаете что? Мне тоже этого очень сильно хочется, чтобы это было в лёгкости, чтобы это было от изобилия, чтобы не нужно было напрягаться, чтобы тело само по себе было красивым и подтянутым, если такой способ найдётся напишите мне пожалуйста ☺️
Я тренируюсь уже 14 лет, и за это время, я понял очень важный моменты.
Что не всегда может хотеться идти тренироваться, не всегда у тебя может быть энергия идти в зал, но я точно знаю, что я получаю всего этого.
Я как и любой другой человек могу забить, могу не тренироваться и это абсолютно нормально.
И в такие моменты нужно чувствовать себя и свой организм, где-то можно чуть-чуть себя заставить пойти и потом получить удовольствие от этого. Где-то наоборот забить и отдохнуть.
А где-то тренируюсь с абсолютным кайфом, понимаю как я себя преодолеваю, как я становлюсь лучше, сильнее, выносливее)
Поэтому я искренне призываю чувствовать себя, но не обманывать, не находиться в иллюзии что все должно быть в легкости, и не нужно напрягаться ВООБЩЕ 😌
Ставь 🔥 если согласен со мной
