Некоторые люди полагают, что раз я бизнесвумен, то я бросаюсь к своему столу сразу, как только открываю глаза. Мне жаль портить эту картину, но я никогда не работаю с утра.
Как правило, современные люди просыпаются под звук будильника на мобильном телефоне и, естественно, тянутся к нему, чтобы разблокировать экран и проверить уведомления. Я считаю, что эти рефлекторные действия — худшее, что вы можете сделать для своего развития. Я хочу, чтобы вы запомнили это. Когда вы просыпаетесь, первое, о чем вам нужно позаботиться, — это о себе, а не об электронной почте или новых постах в социальных сетях. Вы будете лучше справляться с работой и укрепите отношения с другими людьми, если в первую очередь позаботитесь о себе.
Когда вы ставите себя на первое место в своей жизни, то можете лучше сосредоточиться на других вещах. Это освобождает вас от отвлекающих факторов повседневной жизни, от лишних желаний и усталости и позволяет уделить внимание чему-то более важному. Находясь в череде выборов и изолируя себя от ненужных и несрочных вещей, вы не упустите нужные и срочные возможности.
Вот ключ к моему утру: я просыпаюсь около шести утра, за три часа до начала работы. Это время я посвящаю своему физическому, умственному, духовному, профессиональному и социальному росту, сосредоточившись на пяти действиях: визуализации, аффирмациях, работе с цитатами, чтении и физических упражнениях.
Вы все еще можете сказать: «Я очень занят, у меня совсем нет времени», но послушайте. Каждый день я контактирую с бесчисленным количеством людей включая мою дочь, мужа, маму, братьев и сестер, родственников и друзей, отвечаю за наши более чем 1400 магазинов в 13 странах, более 30 филиалов, более 6000 франшиз и сотрудников.
А также поддерживаю коммуникацию с нашими розничными магазинами в каждом уголке мира, десятками тысяч клиентов, сотнями тысяч последователей, с которыми я познакомилась благодаря YouTube, моим книгам и т. д. Люди часто спрашивают меня, как я нахожу время на все это с таким плотным графиком. Ответ прост: я умею управлять своим временем.
Это не талант. Просто я рано осознала важность времени и путем проб и ошибок научилась его экономить. Главное — тратить энергию, которая у вас есть, на себя. Я такой же человек, как и вы, и не могу жить больше 24 часов в сутки.
Более того, наш уровень образования и финансов на стартовой точке наверняка различается. То, как мы проводим наше утро, определяет нашу судьбу.
Уверяю вас, если вы начнете жить так же, как я, то сможете добиться больших высот. Мы склонны относиться ко времени как к бесконечному источнику, но это ограниченный ресурс.
Человека, который ценит свое время и крепко за него держится, не так-то легко сбить с пути.
Не будет преувеличением сказать, что я стала той, кто я есть сегодня, благодаря пяти основным действиям, которые я выполняю каждое утро. Эта книга — итог всего того, через что мне пришлось пройти, особенно тех моментов, о которых к сожалению, никто не рассказал мне ранее.
Эти действия — базовое руководство по эффективному проведению утра, но вы можете менять их в зависимости от своего образа жизни и развития. Самое главное — не то, сколько действий вы делаете, а то, что каждое из них — то, что поспособствует вашему развитию, пусть и совсем немного. Конечно, чем больше — тем лучше, но это не обязательно. Вы можете изменить порядок или выполнить только некоторые из пяти пунктов. Важно лишь то, чтобы это было вовремя.
И, надеюсь, при постоянной практике вы создадите свой собственный утренний распорядок и будете придерживаться его до тех пор, пока он не войдет у вас в привычку, как у меня. В этом и заключается настоящая цель этой книги.
Только вы отвечаете за свое развитие.
Некоторые люди не могут контролировать утреннее время из-за своей работы. Чем сложнее общество, в котором мы живем, тем более разнообразный, не привязанный к регулярности наш образ жизни. Тем не менее, хочу сказать, что все в порядке. Вы не обязаны просыпаться на рассвете. Не обязательно быть жаворонком, чтобы стать успешным. Важно не во сколько, а то, как именно вы начинаете свой день. Ориентируйтесь на свой собственный режим дня и внедряйте в него предложенную мной рутину. Содержание важнее формы, но исполнение не менее важно.
Вне зависимости от времени суток, старайтесь просыпаться хотя бы за два-три часа до начала основного рабочего дня. Если вы начинаете работу в 15:00, проснитесь в полдень и выполните свою рутину. Я думаю, что результаты будут одинаковыми, если делать это ежедневно. Но есть одна загвоздка — вам придется быть более решительным и отчаянным, чем люди, живущие обычной жизнью. Особенно во второй половине дня и вечером, когда вокруг больше отвлекающих факторов. Существуют всевозможные соблазны, которые требуют много времени и энергии, включая излишнее общение и социализацию.
Внешнее окружение — это не то, что можно изменить по щелчку пальцев. Однако именно от человека зависит, как он будет преодолевать связанные с ним препятствия. Тот, кто останавливается, столкнувшись с преградой, не может двигаться вперед. История пишется тогда, когда вы создаете альтернативу, позволяющую успешно справляться с трудностями.