Bench press with 5-7 cm deficit bar

Bench press with 5-7 cm deficit bar 🙃

140 kg / 4 reps / 4 sets

That's it.

💪

#BenchPress #DeficitPress #140x4x4 #StrengthTraining

🚀 Друзья, теперь я в мессенджере MAX! Буду делиться новостями и важной информацией.

Подключайтесь 👉 https://max.ru/join/Ktwn1rFMA9Ldf6u3iwv26-ftts4-1OZRM4JThM4deNE