ПОЧЕМУ СЕМЕЙНАЯ СИСТЕМА ТЯНЕТ?
(Про передачу паттернов привязанности из поколения в поколение).
Паттерны привязанности имеют сильную склонность передаваться из поколения в поколение.
Это подтверждено научными исследованиями (Джон Боулби, Мэри Мейн), и это легко заметить, если посмотреть на свою семью или семьи знакомых.
Почему так происходит?
Потому что в семейной системе закрепляются правила выживания — и исчезнуть им очень сложно.
«Правила, которые обеспечивали выживание индивидуума, вряд ли могут исчезнуть».
Они повторяются внутри семейной системы, и держатся очень крепко.
«Правила, подкрепленные внутренними рабочими моделями… способны работать долгое время».
Внутренние рабочие модели — это то, как мы воспринимаем себя и других: как мы понимаем любовь, безопасность, близость, ценность, принятие.
И по сути это база нашей самооценки (в широком смысле).
«Такие правила, что человек может позволить себе замечать, чувствовать, вспоминать и делать, закреплены очень жестко…»
Потому что их нарушение воспринимается психикой как угроза:
если я начну чувствовать по-другому / вести себя по-другому — я могу “не выжить” эмоционально.
Другими словами: то, что когда-то помогло отдельным членам семьи выжить, справиться со сложностями и не развалиться — закрепляется как «правильное».
А значит, автоматически передается дальше, следующим поколениям, как самое лучшее, что у нас есть.
И вот здесь начинается самое интересное.
То, что помогло одному поколению, может быть уже изжито и даже вредить следующим.
Но внутри семейной системы оно продолжает восприниматься как элемент, без которого невозможно выжить.
Пример:
Если много поколений жили в холодном климате, то одеваться тепло было жизненно необходимо. Потом климат меняется — становится теплее. Но семья продолжает кутаться, потому что «так правильно», «так безопасно», «иначе нельзя». Хотя объективно это уже может быть не нужно.
И с привязанностью — ровно так же.
Иногда мы продолжаем жить по эмоциональным правилам прошлого, даже если настоящее давно другое.
Что помогает это изменить?
Как остановить передачу уже отжившего паттерна?
Вам это актуально? Продолжать? Пойму про актуальность через ваши реакции к посту 🫶🏻
#психотерапия #рассужденияпсихотерапевта
