Светлана Севрюкова_парный и индивидуальный психотерапевт

…. Цикличность - это плохо или хорошо? Все уверена знают песню Михаила Шафутинского» «И снова 3 сентября». О чем это песня? Какие чувства у вас вызывает? Для меня это песня про грусть от закончившегося лета и про начало осени, про приближение окончания года (да, до нового года осталось 120 дней). А еще для меня эта песня про цикличность: СНОВА 3 сентября. Тут может подниматься разочарование, что прошел еще один год и наступила очередная осень 🍂 Осень природно это период сбора урожая, подготовка запасов на зиму, а значит сборка результатов трудов и усилий в период весны и лета. А еще прогноз...

Не надо бояться и не надо считать запретным ничего того, что желает наша душа», — говорит Писториус. «Но нельзя же делать всё, что тебе заблагорассудится!» — отвечает Синклер. «Да, я не хочу сказать, что надо делать всё, что вам придёт в голову. Нет. Но эти фантазии, в которых есть свой смысл, вы не должны делать вредными, отмахиваться от них и морализировать по их поводу… Можно и без таких действий относиться к своим порывам с уважением и любовью. Тогда они обнаружат свой смысл, а смысл в них во всех есть». И дальше Гёссе в Демиане говорит ещё одну очень важную вещь: «Когда мы ненавидим кого-то, мы ненавидим в его образе то, что сидит в нас самих...

Как раз этот пост очень точно отражает переживание — точнее, чувство стыда, которое возникает, когда меня не видят. Если меня не замечают (то как рассуждает ребенок, а потом и соглашается взрослый, который вырос), значит, со мной что-то не так: я плохой, неспособный. И даже мои попытки попросить о чём-то, заявить о своих потребностях, быть увиденным — тоже плохи. Тогда у ребёнка, а затем и у взрослого может сформироваться глубокое ощущение базового стыда: такой, какой я есть, я всем мешаю, я никому не нужен. Настоящее «я» уходит глубоко внутрь и подавляется. А на его месте появляется «фальшивое я», которое формируется с учётом ожиданий и стереотипов значимых взрослых и окружающих...