КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭГОИЗМА И ЕСТЬ ЛИ ДЛЯ ЭТОГО САДХАНА (ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА)?
Да, вопрос серьезный. От эгоизма избавиться, пожалуй, сложнее всего, потому что антакхарана, наше существо личности, наше Я - это эго по определению, не в плохом смысле, а как ум, как тело. Мы отождествляемся с ним, пока не просветлены, и конечно же, избавиться от эгоизма, от грубого эго (есть еще тонкое эго, есть разные уровни эгоизма) в принципе можно.
Для этого подойдут все аспекты йоги. Я, как учитель йоги, не хочу говорить за других, а то, что помогает мне, моим ученикам, моим родным и близким, тем, кого я знаю, могу рекомендовать.
Между прочим, замечательно помогает избавиться от эгоизма противоположный пол, то есть когда человек например живет с женщиной, или с мужчиной. Рано или поздно люди привыкают друг другу, и им нужно какое-то свое пространство, даже если они очень любят друг друга, как правило начинаются небольшие трения, и вот здесь вступает вопрос выбора - или пожертвовать, или остаться самим собой, такой тонкий вопрос. Это семейная садхана.
Безусловно, помогают все классические практики йоги - это изучение писаний, текстов, обретение духовного знания - осознанность очень важна. Если достаточно осознанности, появляется желание преодолеть эго. Никакая садхана, упражнения, практики не помогут, если нет желания работать с эго.
Очень полезно чтение мантр, они чистят, поднимают вибрации и человек становится менее агрессивным, раздраженным, появляется баланс, покой ума.
Конечно помогает медитация, в которой вы встречаетесь со своим внутренним Я и вы знаете, видите лучше себя, как со стороны - тоже выявляет ваши эгоистические и другие отрицательные моменты.
Как ни странно, простая физическая работа, когда человек достаточно физически устал (конечно лучше в служении), то у него тоже меньше эго, у него просто нет сил кого-то критиковать, обдумывать. Эго требует энергии, пищи, то есть, нужно лишить его пищи.
Очень часто случается так, что человек практикует, обретает какие-то сиддхи, способности, и наоборот еще больше хвастается, и его эго только раздувается, то есть он не становится более духовным, а наоборот. Духовное эго еще хуже чем обычное - он уже смотрит на людей сверху вниз, что он может то, что другие не могут, поэтому самое главное здесь не какие практики выполнять, а именно правильная мотивация, желание, нужно душой созреть, это должна быть уже такая пожилая душа, которая много реинкарнировала. Как вино настаивается, нужно дойти до этого состояния, должно быть очень сильное побуждение, тогда даже крохотная садхана, одна какая-то небольшая практика может просто снести эго. И наоборот - целая куча практик целый день может только раздуть эго, если человек не готов от него избавиться, он сильно погружен в себя, он не видит себя со стороны и не хочет видеть.
То есть это зависит от осознанности, от уровня сознания, духовного интеллекта, да и просто интеллекта человека.
Павел Калягин
☀️☀️☀️
Это материалы из ответов на вопросы во время открытых сатсангов. Они также войдут в будущую книгу "НАЕДИНЕ СО ВСЕМИ"
