? ❗️❗️❗️❗️❗️❗️В ближайшие дни раскрою вам важную тему, чтобы выходные прошли с пользой. Будет актуально для тех, кто уже начал следить за здоровьем, но что-то всё равно не так. Вы спите 8 часов. Пьёте травы. Ходите на йогу или плавание. Сахар ограничили. Кофе — только по утрам. Комплексы делаете. Но что-то не то? Смотрите на других (соседку, коллегу, подругу), которые не заморачиваются – у них энергии больше. И думаете: «Что я делаю не так?» В 30 лет у меня был букет хронических заболеваний. Я начал искать решения. Изучал разные системы оздоровления: восточные, западные, альтернативные. Экспериментировал на себе: попробовал разные типы питания, лечебные голодания, детоксы, протоколы, суперфуды. На основе этого собрал свою систему здоровья, и она работала. И когда ко мне пришел ещё один инструмент, я понял, что это лучший метод оздоровления. Он пришел именно тогда, когда я был готов его услышать и принять. Я проделал на себе. Потом начал помогать людям. И увидел, как у них:
Делаете всё правильно, но самочувствие хуже, чем у соседки, которая пьёт и курит
2 дня назад2 дня назад
4
1 мин