1. каждый свой день тщательно планирую. это помогло мне стать намного продуктивнее и больше успевать 2. тренировки почти каждый день. перерывы я все равно делаю, потому что физически без отдыха нереально 3. каждый день встаю рано, до 8 утра (7.57))) планирую еще раньше, потому что утром я намного продуктивнее, чем вечером 4. прочитала 2 книги, паралельно читаю книгу на англ. там короткие рассказы, просто для настроения, почти закончила 3 книгу 5. слежу за здоровьем и пью витамины 6. слежу за питанием 7. написала 30 статей на разные ресурсы, тут я постаралась.. было тяжело. получаю от коллег благодарности на форумах психологов 8. делаю массажи и хорошо увлажняю кожу, потому что стала замечать, что она сухая, из-за воды… вода тут оч жесткая у меня, поэтому без увлажнения никуда 9. пью по 3 литра воды, купила стеклянную бутылку 0,5 10. с поднятием железа у меня меньше стали выпадать волосы. стала делать укладку, даже если мне никуда не надо. почти каждый день я нравлюсь себе в зеркале, ко