Здравствуйте, дорогие мои 🌸💜🩷
Сегодня у нас среда, а значит пришел день взвешивания. Напоминаю, что это мое второе похудение. В прошлый раз я успешно похудела на -30 кг, но не справилась с удержанием веса и за 2 года вернула 2/3 веса назад, поэтому в этот раз я снижаю вес таким более для меня комфортным способом, чтобы он больше не вернулся.
Прошло ровно 5 недель похудения и нужно узнать, какой же результат за эту целую неделю.
Итак. В прошлое взвешивание результат был 81.8! кг…Какой кошмар…. Сколько же ушло за эту целую неделю… (барабанная дробь):
Нисколько не ушло. Вот так. К сожалению - 0. Похудение - это не всегда отвесы, иногда это и стоит вес и даже +.
Но есть и хорошая новость - привеса ведь тоже нет, а он ведь мог быть, так как на этой неделе кто ел кулич - правильно - я ела. Кто на встрече с подругой, которая прилетела из-за бугра по делам на пару недель в город и кто с ней встретился и ел пасту карбонара и вкусный десерт - это я. Поэтому и нет результата.
А что я могла сделать? Сидеть на встрече с подругой и есть овощной салат? 🥬 Отказать маме и не есть кулич? Это очень рискованно… 😄
А погода, вы видели какая погода - не апрель, а декабрь на дворе…ураганный ветер, все завалено снегом, мокрые сугробы, мокрые ноги, как пришел этот циклон - активность снизилась практически до 0. Тут с собакой выходим на 5 минут утром и вечером, о каких нормальных прогулках можно говорить…. В магазин нет желания выйти.
Жизнь она полна разных событий и заточить себя в башне и голодать в ней я не могу - приходится иногда выбираться и есть что-то не диетическое. Вот так и живем.
Что я хочу сказать - зато я отлично провела время и на следующей неделе постараюсь приложить больше усилий для снижения веса.
А еще я подстриглась - подровняла длину, каре. Потому что перемен требуют наши сердца. Так удобнее. Впереди - лето, жара, нам уже через неделю обещают +20, так что мне для моей жизни так будет удобнее и комфортнее. Хочу очень короткие волосы. Думала о пикси, но близкие разубедили. Воть. Это пока все новости.
Также я по-прежнему выкладываю в Премиум рецепты для похудения и также на втором уровне - веду свой дневник похудения по дням - что ем каждый день 😊 Так что если есть желание - присоединяйтесь, будем худеть вместе 😊
Так что ничего страшного не произошло - снижаем вес постепенно и дальше, рано или поздно отвес обязательно будет, главное не зацикливаться на этом и жить жизнью, а не диетой.
Обняла ☺️🫶🏻💖