СИБР – это синдром избыточного бактериального роста. Бактерии, которые должны жить в толстом кишечнике перебираются в тонкий кишечник и начинают там «вести себя плохо».
Симптомы СИБР:
- Вздутие живота, ощущение шара после еды.
- Газы и урчание
- Боли, спазмы в животе
- Диарея или запоры или их чередование
- Усталость, головная боль, плохая концентрация
- Дефициты витаминов и минералов ( Витамин в12, железо, жирорастворимые и другие)
Как СИБР отражается на здоровье:
Когда бактерии живут не там, они начинают съедать все питательные вещества вместо вас. В итоге организму не хватает этих питательных веществ (витаминов, минералов) и вследствие чего падает энергия, настроение, иммунитет. У некоторых людей СИБР идет с синдромом раздраженного кишечника.
Определяется СИБР дыхательным тестом. Человек употребляет пищу быстрые углеводы (сахар), бактерии расщепляют сахар и выделяют водород. Человек дышит в специальный прибор, и анализ показывает количество газов. Так же врач может назначить дополнительные анализы, УЗИ ЖКТ.
Поэтому если вы замечаете регулярное вздутие, газы, нестабильный стул, усталость, то это повод обратиться к гастроэнтерологу.