Многие мои клиенты — это умные, образованные, целеустремленные мужчины и женщины. У них огромный потенциал, который способен изменить мир вокруг. Но зачастую этот внутренний потенциал сталкивается с непреодолимыми барьерами — внутренними ограничениями, которые мешают раскрыться полностью. И эти барьеры зачастую создаём именно мы сами.
Вы знаете этот режим: «Пахать от рассвета до заката», добиваться результатов любой ценой. Такой подход дает свои плоды —успехи, признание, материальные достижения. Но по какой цене? Часто эта цена — здоровье, радость жизни, внутреннее спокойствие. Внутренний критик при этом не дремлет: он постоянно атакует ваши решения, ваши чувства, ваши слабости. А буллинг ребёнка внутри вас не прекращается никогда — мы слышим внутри себя: «Ты слабак», «Плакать нельзя», «Попросить о помощи — значит признать свою слабость». И так мы учимся сдерживать свои чувства, подавлять их, решая проблемы в одиночку и надеясь на похвалу за свои старания.
Но такой режим жизни — это как игра на грани: кажется, что вы достигаете целей, но при этом платите очень высокую цену. Часто эта цена — здоровье: хроническая усталость, тревожные расстройства, депрессия или выгорание. И ведь все это происходит не потому, что вы недостаточно умны или сильны. Наоборот — именно ваш интеллект и целеустремленность помогают вам достигать целей. Но чтобы по-настоящему жить счастливо и гармонично, этого недостаточно.
В современном мире важнейшим инструментом обретения внутренней гармонии становится контакт с собой. Не с внешним успехом или мнением окружающих, а именно со своими истинными желаниями, ресурсами и потребностями. Эти желания могут быть совсем не связаны с карьерой или материальным благополучием. Они могут касаться вашего внутреннего мира: потребности в покое, творчестве, любви к себе или простом ощущении радости.
Подсказками на этом пути служат наши сны, фантазии и моменты синхронии — когда всё пространство вокруг складывается так удивительно точно в то состояние или ситуацию, которая отвечает серебряным колокольчикам нашей души.
Самый быстрый и действенный способ приблизиться к себе — это аналитическая терапия. Она помогает разобрать внутренние блоки, понять причины своих ограничений и научиться слушать свой внутренний голос без страха и осуждения.
Если вы чувствуете внутри себя желание начать этот путь — я приглашаю вас сделать первый шаг.
