Густые и блестящие волосы – об этом мечтают многие. Можно ли сделать волосы лучше и где помогут, если возникли проблемы с кожей головы, рассказывает врач-дерматовенеролог, трихолог Московского Центра дерматовенерологии и косметологии Лариса Лукина.
Генетика – это главное
Всё начинается ещё во внутриутробном периоде: мы рождаемся с заданным количеством волосяных фолликулов. Это особые структуры в коже, которые отвечают за рост волос. Если у младенцев и детей раннего возраста часто волосы тонкие и хрупкие, то, повзрослев, мы обзаводимся более густой шевелюрой. При этом количество волосяных фолликулов на протяжении всей жизни остаётся неизменным. Что дано генетикой, к сожалению, изменить нельзя, но в наших силах правильно ухаживать за волосами, поддерживать их в здоровом состоянии и, если они редеют и выпадают, вовремя обращаться к специалистам.
Если волосы редеют
Как правило, выпадение не связано с приобретением нового кондиционера, недавним посещением салона или вчерашним конфликтом на работе. Для анализа причин стоит выбирать период в 3–4 месяца. Потеря волос может иметь множество причин, как физиологических (послеродовое и сезонное), так и патологических (дефицитные состояния, эндокринные нарушения, перенесённые инфекции, генетические факторы, аутоиммунные заболевания и др.). Когда волосы выпадают больше обычного, для начала постарайтесь разобраться почему. Если явных причин нет, а выпадение затянулось на 6 месяцев и более, требуется консультация врача. Не затягивайте с визитом. Так же следует поступить и при видимом истончении и поредении волос.
Шампуни для роста волос
Пометки «Для роста волос» или «Против выпадения волос» являются лишь привлекающей маркетинговой стратегией. Компоненты, которые входят в состав шампуней, недолго контактируют с кожей. Они не могут преодолеть кожный барьер и подействовать на волосяной фолликул. А значит, не в силах кардинально изменить структуру волос.
Если есть проблемы, их нужно решать грамотно, вместе со специалистом. Например, для лечения выпадения волос врачи применяют комплексный подход. Он включает специальные длительно контактирующие с кожей головы лосьоны, стимуляторы роста волос, препараты для приёма внутрь, инъекционные, аппаратные и физиотерапевтические методы.
Стрижка и наращивание
Вопреки распространенному мнению, длинные волосы не выпадают чаще, чем короткие. Поэтому стрижка не сможет устранить проблему. А вот некоторые другие парикмахерские манипуляции могут её только усилить. Например, при длительном ношении наращённых прядей может возникнуть выпадение волос и последующая гибель волосяных фолликулов в местах натяжения, а это означает безвозвратную потерю волос. Негативное действие могут оказывать тугие причёски. В местах натяжения заплетённых кос, хвостов рост волос может нарушаться. Основной способ профилактики проблем с волосами – здоровый образ жизни, сбалансированный рацион, качественный сон, управление стрессом.
Куда обращаться
Если есть проблемы, начинать надо со специалиста, который занимается волосами, – с врача-дерматовенеролога. Он проведёт осмотр, оценит ситуацию, назначит обследование, поставит диагноз.
Если необходимо, направит к более узкому специалисту. Любой москвич может обратиться к врачу в Московский Центр дерматовенерологии и косметологии.
Для этого достаточно записаться через кол-центр, выбрав удобный филиал. Телефон указан на официальном сайте учреждения. Направление из поликлиники или от врача для этого не требуется.
Перед консультацией врача:
- не мыть голову в течение суток, не применять укладочные средства в день консультации, не проводить окрашивание волос в предшествующие консультации 2–3 недели;
- знать, какие препараты сейчас принимаете внутрь и/или принимали в недавнее время (за последние 6 месяцев);
- знать наименования лекарственных и косметических средств, которые наносите наружно на кожу головы и волосы;
- взять результаты анализов крови за последние полгода (если есть).
Домашний тест на выпадение волос
Небольшой пучок волос захватываем тремя пальцами и с некоторым натяжением проводим рукой вниз, от кожи головы к кончикам волос. Оцениваем, сколько волос осталось в руке. Если один-два – это в пределах нормы, большее количество может свидетельствовать о повышенном выпадении.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста 12+