Цзибэньгун является базовой техникой в ушу, фундамент для изучения любых стилей, включая шуайцзяо (китайскую борьбу). Это стойки, удары, блоки, передвижения, прыжки, приёмы кулачного боя и работы с оружием, а также базовые методы развития силы, гибкости, координации и выносливости. 〰Актуальное расписание: Вторник, четверг - 21:00 Суббота - 12:00 Первое занятие - пробное. 💜ЦЕНТР СПОРТА И ТАНЦА ❓Хотите попробовать? Записывайтесь в директ или по телефону: 📲+7 915 055-77-55 🌐 Мы ВКонтакте👈подпишись 🌐https://sport-dance-kmk.ru/ 📍Коммунарка, метро Новомосковская (7-10 минут пешком), ул.Сосенский стан, д.12, этаж 3. #ушу #шуайцзяо #саньда
⚡️Фрагменты с тренировок взрослой группы по цзибэньгун шуайцзяо
29 апреля29 апр
~1 мин