В перспективе это способно привести к ухудшению самочувствия. Чтобы снизить кортизол, вам не нужен дополнительный инвентарь. Но может понадобиться кот, собака или близкий человек: https://t-j.ru/m-tg/lower-cortisol/
Когда человек часто из-за чего-то переживает, кортизол остается на высоком уровне. В перспективе это способно привести к ухудшению самочувствия.
Чтобы снизить кортизол, вам не нужен дополнительный инвентарь. Но может понадобиться кот, собака или близкий человек: https://t-j.ru/m-tg/lower-cortisol/
