Час в наушниках, маске и ритмах, которые ведут тебя глубоко в бессознательное. Звукотерапия — это про то, как отключить «контролера» внутри и позволить тета-ритмам сделать всю работу. Когда визуальный шум отсечен, и мозгу больше не за что цепляться во вне, он теряет опору в привычном… и начинается самое интересное...погружение… И это всего час наедине с собой, всего час без раздражающего внешнего…ты наконец-то слышишь то, что обычно не слышится в суете. Когда внешнее исчезает, остаешься только ты и вибрация музыки. Без бесконечного потока мыслей. Ты просто наедине с собой со своей сутью. Я кайфанула, чего и вам желаю… Люблю работать с телом через всякое, в том числе через звук…
У меня тут на днях был крутой опыт звукотерапии под бит голосом от Алексея
ВчераВчера
~1 мин