? Причины набора лишнего веса всегда индивидуальны, некоторые из них: - нерациональное питание; - малоподвижный образ жизни; - психологические факторы; - возраст; - гормональные изменения. Все гормоны в организме взаимосвязаны, поэтому сбои в работе одних влекут за собой нарушение работы в других. Какие гормоны влияют на набор веса? - Лептин. Отвечает за аппетит и стимулирует расход энергии. - Грелин. Усиливает аппетит и затрудняет сжигание жира. - Кортизол или “гормон стресса”. Воздействует на все обменные процессы в организме: метаболизм белков, жиров и углеводов. - Эстрогены — женские половые гормоны (вырабатываются как у женщин, так и мужчин). При избытке, приводят к ожирению женского типа: живот, грудь, бока. - Тиреоидные гормоны или гормоны щитовидной железы. Помогают контролировать скорость обмена веществ. Лишний вес при гормональных сбоях довольно частая проблема, с которой сталкиваются пациенты. Диеты при гормональном дисбалансе могут дать негативные последствия для ор