Есть слово, которое я слышу от женщин чаще любого диагноза. «Должна»
Должна держать семью. Должна зарабатывать. Должна быть сильной. Должна справляться. Должна не жаловаться, не просить, не останавливаться — потому что если не я, то кто.
Разбирал ваши анкеты и вспомнил историю, которая до сих пор не отпускает. Потому что в ней это «должна» дошло до крайней точки.
😱 Ей было пятнадцать, когда отец покончил с собой. Их семья владела ресторанами. На следующий день она пошла мыть посуду в тот самый ресторан, который ещё вчера принадлежал ей. На неё, как на старшую, легла вся семья — мать, братья, сёстры. Она тянула пятнадцать лет.
И все эти годы внутри горела ярость на отца — за то, что бросил, за то, что ей пришлось через это пройти. Она не могла дышать от этой злости, но продолжала тянуть, потому что «должна».
Мы провели одну сессию. Два часа. Когда закончили, она сказала то, что говорят почти все после первой сессии: «Как так? Это всё? Пятнадцать лет — и вот так просто?»
Я слышу это постоянно. Человек мучился годами, а на сессии за два часа отпускает то, что считал пожизненным приговором — и не может поверить, что это было возможно. Не потому что я волшебник. А потому что мы работаем на том уровне, до которого ни логика, ни сила воли, ни годы терапии просто не дотягиваются.
📌 А ведь она пришла не с яростью. Она пришла с усталостью. Ярость обнаружилась уже на сессии. Снаружи — уставшая женщина, которая «просто устала тянуть». А внутри — пятнадцать лет нерастраченной злости, которая сжирала её тело каждый день.
Сколько из вас сейчас тоже «просто устали»⁉️
Она тоже так думала. Пока мы не посмотрели, что стоит за этой усталостью.
Заполните анкету — три минуты, ни к чему не обязывает. После неё я лично свяжусь с вами и мы проведём бесплатную диагностику: 20 минут, на которых найдём, что стоит за вашей усталостью — и что ваше тело пытается вам сказать.
