Как избавиться от целлюлита без дорогостоящего и болезненного массажа?
Вы когда-нибудь слышали про сухое брашение?
Это метод, где используют щетку с натуральной щетиной и проводят ей по сухой коже до того, как принять душ. Без воды, без геля.
Ощущения от процедуры не болезненные, но чувствительные.
Зачем это вообще нужно, если есть скраб?
Скраб смывает мертвые клетки. А щетка осуществляет лимфодренаж. Это совсем другая история.
Правильное брашение:
- убирает отеки (тот самый «размытый» овал лица и тяжесть в ногах);
- борется с «апельсиновой коркой» не снаружи, а изнутри — разгоняя застоявшуюся лимфу;
- делает кожу шелковой без крема;
- уходовый гель или масло после душа впитываются в 10 раз лучше. Потому что щетка подготовила для этого кожу.
Какую щетку лучше использовать?
Забудьте про пластик и синтетику. Натуральное всегда безопаснее:
Щетина кабана — для чувствительной и сухой кожи. Мягко, нежно, как массаж перышком.
Кактус (нейлон с кактусовыми волокнами) — для жесткой, плотной кожи и борьбы с целлюлитом. Тверже, но без царапин.
Лучше брать щетку с длинной ручкой, чтобы достать до лопаток и задней части бедра.
Техника: как делать, чтобы не навредить
Лимфа течет в одну сторону — к паховым, подмышечным и шейным узлам. Значит, щетка идет снизу вверх и от периферии к центру.
Схема движений:
1. Стопы — от пальцев к пятке, потом вверх по голени.
2. Ноги — от щиколотки вверх к колену, от колена к паху. Только снизу вверх, не обратно!
3. Руки — от кисти к локтю, от локтя к подмышке.
4. Живот — мягко, по часовой стрелке (это по движению кишечника).
5. Спина — от поясницы вверх к лопаткам и шее. И никогда не трогаем щеткой лицо и грудь (там тонкая кожа)!
Время: 3-5 минут на всё тело. Легко, без нажима. Кожа должна стать слегка розовой, но не красной и не саднить.
Когда и как часто?
Лучше всего — утром, до душа. Это взбодрит не хуже кофе (за счет притока крови). Частота - 2-3 раза в неделю.
После брашения — обязательно в душ. Необходимо смыть отшелушенные чешуйки. А потом нанести крем или масло. Вы почувствуете разницу за 3 дня.
Важно:
При варикозе, тромбозе, экземе и остром воспалении брашение нельзя использовать. Проконсультируйтесь с врачом, если есть сомнения.
Попробуйте сухое брашение и убедитесь, что это работает.
Подписывайтесь на канал. Здесь ещё больше полезной информации о сохранении красоты и здоровья натуральными методами.