? Это не просто метафора. Тело физически сжимается. Диафрагма застывает, чтобы сдержать крик. Горло спазмируется, чтобы не выпустить слезы. Таз «запирается», чтобы не дай бог не сделать лишнего движения. Скованность − это броня. Мы носим её годами, думая, что она защищает нас от осуждения. Но она не пропускает ничего. Ни радость, ни удовольствие, ни спонтанность. Вы когда-нибудь замечали, как легко идут дела и как крутятся деньги, влюбляются люди, когда вы расслаблены и «в потоке»? И как всё валится из рук, когда вы зажаты страхом «а что скажут другие»? Стыд запирает нашу энергию в теле на 7 замков. Он превращает наши мышцы в тугой корсет, который давит на ребра и не дает сделать глубокий вдох. А без глубокого вдоха нет жизни − есть только выживание. На занятии мы будем работать не с разговорами о стыде, а с его физическим воплощением в плечах, горле и спине. 📍 https://app.leadteh.ru/w/d70Qf 🌐 Сайт Рудры | 📆 Расписание | 🧭 Навигация по каналу
Почему, когда стыдно, мы хотим провалиться сквозь землю
28 апреля28 апр
~1 мин