Я уверена, что вы умеете писать, вам мешает только три вещи. Воображение, стресс и страх осуждения.
Понимаю. Сейчас объясню, что с этим делать и делают другие писатели или журналисты. И что с этим делаю я и продолжаю писать.
Воображение, стресс.
Вы спросите: при чем тут воображение? И да, с первого взгляда кажется, что оно здесь лишнее. Я перечислила плохие чувства, но добавила воображение, зачем?
Ответ достаточно банален: воображение — оно как очень обидчивая кошка, любой стресс, паника или усталость, и вот уже воображения нет, и идей нет.
Что делать, чтобы решить эту проблему?
Фрирайтинг. Это техника свободного письма, которая помогает «разогнать» мысли и снять внутренние блоки. Установите таймер на 10–15 минут и пишите всё, что приходит в голову, не задумываясь о качестве текста.
Создание плана. Набросайте структуру текста, определите ключевые идеи или составьте список тезисов. Это сделает процесс более управляемым и снизит уровень тревоги. Можно начать с краткого пересказа первой главы или описания ключевых сцен. Лично мне ни разу не помогало, так что смотрите сами.
Страх осуждения.
Самый неприятный пункт в этой статье. Я понимаю, мне тоже не очень хорошо от этого чувства внутри.
Как его перебороть?
Проще всего начать сначала писать и показывать кому-то из самых близких людей: маме, подруге, брату и так далее. Тому, кто не осудит. После со временем появиться уверенность для того, чтобы начать выкладывать свои работы на публику.
Дополнительно об техниках:
Смена обстановки. Выйдите на прогулку, посетите выставку, отправьтесь в путешествие — новый опыт порождает новые идеи.
Я это проверяла: даже смена спальни на кухню уже немного меняет ход мыслей.
Работа со стрессом
Медитация и прослушивание звуков природы. Перед началом работы, особенно если день выдался напряжённым, лучше немного расслабиться и помедитировать, например, под звуки природы.
Если вам неприятно слово «медитация», замените её на слово «подышите», потому что по большому счёту нам не важно, как называется это занятие, нам важно получить результат. А от этой техники результат есть, я проверяла.
Планирование времени. Создайте расписание работы и соблюдайте его. Разделите день на периоды работы, отдыха и физической активности — это поможет избежать переутомления. Ещё это помогает избегать торможения текста. Но не исключает этот неприятный факт.
Хочу подвести итоги.
Каждый человек по-своему прекрасен, и только вы знаете, что вам поможет, я просто рассказываю о том, что сама знаю или читаю.
Раньше мне было тяжело написать даже комментарий под постом, а сейчас я могу написать целую статью. Это заслуга моих родственников, которые меня поддерживают.
А как путь становления прошел у вас? Расскажите об этом в комментариях, хочу написать более развернутую статью и включить туда и ваши советы или подсказки начинающим.
Спасибо большое за внимание, как вы сами научились выкладывать свои работы для аудитории?