Вы замечаете, что среди прочих нас одолевают одновременно два ужаса: страх одиночества и нарушения наших границ. То есть в один момент у нас даже не желание, а нужда быть среди людей, но они должны вести себя по отношению к нам тихо и почтительно.
Это в каком-то смысле социальный шизофреногенный разнонаправленный процесс, при котором мы себя обманываем: не замечаем потребности свои или чужие.
Но больше всего это похоже на детский возраст до 5 лет, в котором мы всё ещё отчаянно нуждаемся быть принятыми, значимыми, любимыми и желательно безусловно, при этом чтобы осуществлялось всё это другими людьми на наших условиях, как удобно именно нам.
Почему детский возраст? Потому что только родители могут ставить интересы своего ребёнка выше собственных, и то потом психологи им атата за такой симбиоз высказывают: "Что же вы это, ребёнка так порабощаете, что распространяете на него всего себя, лишая его собственного Я? Ребёнок сам границ поставить ещё не может, взрослые для этого есть".
Вот этих родителей, которые нас баюкали бы и были при этом для нас приятными и безопасными, мы ищем. Не находим, что понятно и естественно, злимся на них: "Вот же ж, себя они выбирают вместо меня". И в отчаянии начинаем бояться остаться в одиночестве (так и недополучить от них любви и значимости) или быть ими съеденными за то, что они нам это дают.
Осознанность ведёт нас к тому, что мы снимаем эти задачи с внешнего аутсорса и самостоятельно регулируем ДЛЯ СЕБЯ степень нашей значимости, любви, ведёт к определению границ. Представляете, насколько легче после этого с нами общаться, если мы не требуем этого от других?
Индивидуальный и семейный психолог
#психология
#психологияотношений
#психологеленанагельман