😐Симптом ≠ причина Краткосрочная терапия может снять тревогу или депрессию, но не устранит структурные дефициты, не дорастит личность до следующего уровня. Пример: За пару месяцев работы в КПТ девушка избавилась от панических атак и получила временное облегчение. Однако через пол года вернулась с психосоматикой в виде язвы и бессонницы, а так же с вспышками гнева, ведь не научилась обращаться со своей агрессией и выстраивать отношения. 🤩Формирование переноса (бессознательного процесса, при котором клиент проецирует на терапевта чувства, ожидания и модели поведения, сформированные в отношениях с родителями) требует времени Прожить циклы идеализации → разочарования → агрессии → примирения и научиться новым моделям привязанности. Глубокие изменения происходят через отношения с терапевтом (по принципу отношений с достаточно хорошим родителем), но эти отношения, доверие формируются не за 5 - 10 сессий. 😏Новые навыки нужно "вживить", привычки - сформировать Чтобы изменения стали ус