Чем поддержать организм после зимы: мой личный топ проверенных средств
Всем привет!
Я часто пишу о принципах правильного питания: обилие клетчатки, баланс белков и сложных углеводов, чистые промежутки между едой.
Но, помимо базы, я всегда поддерживаю организм суперфудами и проверенными БАДами (по назначению моих врачей). В моем арсенале бывают и псиллиум, и конопляный белок, и живица, и мумиё.
Конечно, я не пью всё разом 😅. Чаще это курсовой прием или точечное добавление в рацион.
Сегодня поделюсь тем, что принимаю прямо сейчас, чтобы восстановиться после зимы, и какие эффекты уже замечаю.
Важный момент: сейчас на маркетплейсах появилось огромное количество сомнительных производителей. Для себя я выбираю только те бренды, которые давно на рынке и имеют отличную репутацию, либо те, что когда-то назначали врачи.
✅ Магний цитрат (в порошке) от Moloday
Почему именно растворимая форма? По моим ощущениям, она работает быстрее и эффективнее. Пью вечером — это отлично помогает расслабиться, снять дневное напряжение и мягко успокоить нервы. Заметила, что стала гораздо спокойнее реагировать на раздражители. Засыпаю быстрее, сплю крепче.
Также даю этот магний детям, чтобы помочь им справиться с нагрузками в конце учебного года (контрольные, ВПР). Результат налицо — они тоже стали спокойнее. Упаковка большая, хватает надолго.
👉🏻 Ссылка ЗДЕСЬ
✅ Экстракт пихты сибирской от АРГО
Недавно я немного приболела, и из всего лечения использовала только этот экстракт. В итоге встала на ноги буквально за два дня.
У «Флоренты» мощнейший натуральный состав: она не только защищает от вирусов, но и помогает при хронической усталости, поддерживает сердце и печень, дает отличный детокс-эффект.
Напиток полностью натуральный, поэтому даю его и мужу, и детям. Бутылки как раз хватает на всю семью для курсового приема.
👉🏻 Ссылка ЗДЕСЬ
✅ Экстракт корня лопуха от АРГО
С этим средством я знакома уже года четыре — тогда нам с мужем его прописали врачи (причем разные, не сговариваясь!). Экстракт корня лопуха часто называют «генеральной чисткой организма».
Он приятный на вкус, чем-то напоминает сладкий чай. Отлично налаживает работу ЖКТ и желчного пузыря. Сейчас мы принимаем его вместе с пробиотиком Курунгой тоже АРГО, что повышает эффективность обоих средств. Вместе они восстанавливают микрофлору кишечника и укрепляют иммунитет.
Пьем всей семьей — это помогает нивелировать погрешности в питании (особенно у детей, которые нет-нет да и съедят что-нибудь вредное).
👉🏻 Ссылка на корень лопуха ЗДЕСЬ
👉🏻 Ссылка на Курунгу ЗДЕСЬ
✅ Натуральные хвойные таблетки «Лесмин»
Это БАД на основе хвойной пасты (хлорофилл, каротиноиды, фитостерины). Мне его назначили по конкретным показаниям: более полугода по анализам были снижены лейкоциты. После курса «Лесмина» показатели пришли в норму — для меня это потрясающий результат!
Помимо улучшения кроветворения и поддержки иммунитета, он:
- 🧬 Замедляет процессы старения на клеточном уровне.
- ❤️ Снижает риски развития хронических заболеваний.
- 💊 Помогает нормализовать жировой обмен и защищает сосуды.
- 🛡️ Укрепляет защиту от бактерий и вирусов.👉🏻 Ссылка ЗДЕСЬ
✅ «Младомастон» от АртЛайф
Если можно обожать какой-то БАД, то я обожаю именно его! Девочки, кто пил — меня точно поймут.
Это очень мягкая добавка для женщин БЕЗ гормонов, которая круто стабилизирует гормональный фон. С ним цикл проходит как по часам: без колебаний, болей в груди и резких скачков настроения.
В составе индол-три-карбинол, фитоэстрогены и антиоксиданты. Помимо работы с циклом, «Младомастон» помогает правильному метаболизму эстрогенов и снижает риск развития различных новообразований. Его часто назначают врачи при мастопатии и эндометриозе. Наверняка кто-то из моих подписчиц тоже проходил курс — поделитесь своими впечатлениями в комментариях!
👉🏻 Ссылка ЗДЕСЬ
В целом я чувствую, что такая поддержка дает отличный результат: появилась бодрость, прилив сил, а ЖКТ начал работать как часы. БАДы действуют мягко, помогая организму незаметно, но эффективно справляться со стрессами и небольшими погрешностями в питании или образе жизни.
На сегодня, думаю, достаточно)
Как вам такие подборки? Делать подобные обзоры чаще? Пишите в комментариях, принимаете ли вы добавки и если да, то какие.
⚠️ Важное примечание: Друзья, напоминаю, что всё вышеописанное — это мой личный опыт и результат моих наблюдений. БАДы не являются лекарственными средствами. У каждого организма свои особенности, поэтому перед приемом любых добавок, даже самых натуральных, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или профильным специалистом. Берегите себя и подходите к здоровью осознанно!
➡️ https://vk.com/club226950793 — здесь часто эксклюзивчик и истории. А еще в ВК я почти ежедневно выкладываю обзоры на купленные на Ozon товары. Заходите, если интересно. ✨
➡️ https://max.ru/bessedka — теперь это основной канал в мессенджере
Юля ☀️