Часто мы обещаем себе и окружающим начать «новую жизнь» - с понедельника - займусь спортом, сяду на диету, брошу курить, начну учить язык, или какое-то другое обучение, а кто-то даже покупает и даже начинает что-то проходить или учить, но долго это не продолжается, и мы забрасываем...
Кто себя узнал?
Энтузиазма и решимости вначале нам не занимать. Но спустя пару тройку дней мы теряем свой «бойкий пыл», а если там ещё и мозг напрягать надо, то всё, мы уже начинаем сомневаться в целесообразности этого мероприятия🙄🤪
И тут начинаются рассуждения: «возможно не хватает мотивации, а может времени, а может слишком сильно устаю, ой, а может настроения сегодня нет и тд»
А вот и нет❗️нам не хватает САМОДИСЦИПЛИНЫ ❗️
Самодисциплина - это залог успеха любого нашего начинания!
Это способность заставить себя совершать какие-либо действия независимо от нашего душевного состояния.
Конечно же, кто-то спросит, «вот заставить», а как же делать в удовольствие и тд?
Ребята, ЛЮБЫЕ наши цели и задачи строятся на преодолении себя, в любом случае мы будем что-то преодолевать (лень, прокрастинацию, низкую самооценку, страхи, негативные установки и тд)
Ну не бывает «розовых единорогов».
Чтобы чего-то достичь, надо что-то сделать!
Жизнь - она разная. И обстоятельства в нашей жизни тоже у всех разные (кто-то может болеть, кто-то с кем-то поругался, уволился, переехал и тд)
Вопрос только в том, что вы с этим делаете?
Делаете ли вообще что-то? Самодисциплинированы ли вы? Или при любом внешнем обстоятельстве впадаете в плакучую😩 (превращаетесь в жертву и ждёте, что вас спасут?)
Самодисциплина - это труд ❗️ Регулярный и систематический.
Самодисциплина это как мышцы, и их необходимо тренировать.
Если мы хотим спортивное подтянутое тело, мы для этого регулярно должны заниматься спортом, правильно питаться. Мы же не приходим один раз на тренировку и не ждём, что после одной тренировки мы превратимся в фитнес бикини, или аполлонов.
Самодисциплина - это великолепный инструмент развития личности. А в сочетании с планированием, желанием и постановкой цели творит чудеса 💫
Еще больше полезного материала в моих каналах в Телеграм и МАХ.
Больше информации обо мне на личном сайте.