…набрасывала мысли в кафе: начала писать новый курс по психосоматике. В мае еду в командировку в Питер на съемки курса. Уже второй раз мне доверяют как автору и эксперту и это очень приятно.
сегодня разбираю интересный запрос: «Хочу, чтобы обо мне заботился мч, повез меня на отдых, дарил подарки, но не хочу быть зависимой».
потребности имеют право на существование
Тут важно понимать: хотеть заботы нормально. И одновременно хотеть независимости тоже. Но если желание идет в связке со страхом — хотеть любви и бояться потерять себя -
что с этим делать?
Не уходить в крайность "либо-либо". Найти вариант разрешить себе и то, и другое.
Например: «Я сама заработаю на отпуск. А партнера я хочу не для того, чтобы он меня туда вёз, а чтобы нам классно было вместе. И если завтра он уйдёт, у меня останутся мои деньги и мой отпуск».
Это не "спасательство", а партнёрство, не зависимость, а взаимопомощь. Не "ты должна/должен", а "мы вместе решаем".
А что для вас забота? Как она проявляется в вашей жизни?
с трепетом, Алина VK | DZEN | RUTUBE | завтра новый выпуск подкаста 👇
#с_трепетом_Алина
#телесный_терапевт_мск #па #телесная_терапия #привязанность #забота #психосоматика
