Раньше я была стопроцентным человеком цели. Цели всегда были чёткими, ясными, расписанными по пунктам. Я постоянно переживала от того, что я ещё не там, не на вершине, не в точке Б. Каждый день начинался с мысли о том, как туда добраться побыстрее, и в этой гонке я полностью забывала о цене, которую плачу за достижение.
В работе с клиентами я часто вижу этот же паттерн — человек настолько очарован образом своего «будущего я», что перестаёт замечать настоящего себя. Я выгорала регулярно, и это было предсказуемо. В пропасть целеполагания и эффективности улетало здоровье, время, отношения с близкими, способность радоваться простым вещам. Что-то потом удавалось вернуть, что-то — уже нет.
Мне казалось, что именно там, за следующим поворотом, меня ждёт настоящее счастье. Спойлер — не ждало. За поворотом был только следующий поворот.
Сейчас я живу иначе. Я перестала жить «будущую жизнь» и научилась находиться в той, которая происходит прямо сейчас. Цели со мной, куда же без них — другим человеком я не стану и, честно говоря, не хочу. Но теперь мне важен баланс. Мне важна я сама. Моя жизнь — здесь, в этом моменте, а не в воображаемой точке через пять лет.
Я двигаюсь не к цели, а 20–30 минут в день занимаюсь процессом. То, что я успела сделать за это время, — моё. Часто это движение медленное, но очень осознанное, с чувством, с включённостью. За 20–30 минут я порой продвигаюсь буквально на сантиметр, но этот сантиметр действительно мой. Сантиметр там, сантиметр тут — и постепенно складывается путь.
Написала всё это, перечитала и задумалась. А может быть, я не изменилась как личность? Может, я просто научилась правильнее ставить цели? Учитывать себя, своё здоровье, текущий момент, ресурс, который есть в наличии? Целей стало больше, критерии стали точнее, требования к себе — реалистичнее.
То есть я просто стала эффективнее. По-настоящему, а не на бумаге.
Не знаю, какая из этих версий ближе к правде. Но та я, которая внутри, очень радуется этой мысли. И, кажется, именно эта радость — главный показатель того, что направление выбрано верно.
А вам желаю своих сантиметров. Тех самых, которые точно ваши — пусть медленно, но с чувством.