🔥 Каждая беременная слышала про легкий способ расслабить беспокойные ноги и уменьшить отёки. Советую не просто лежать, а немного подвигаться ножками для улучшения оттока! Лайфхак для ленивых 🤰🏼😂 Или как расслабиться практически ничего не делая! 💫Закидывай ноги на стенку и подвигайся немного. 💫Улучшаем отток лимфы 💫Снимаем напряжение с поясницы и крестца 💫Профилактика защемления седалищного нерва В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
НОГИ НА СТЕНКУ ОТ ОТЁКОВ 🔥
Каждая беременная слышала про легкий способ расслабить беспокойные ноги и уменьшить отёки.
Советую не просто лежать, а немного подвигаться ножками для улучшения оттока!
Лайфхак для ленивых 🤰🏼😂 Или как расслабиться практически ничего не делая!
💫Закидывай ноги на стенку и подвигайся немного.
💫Улучшаем отток лимфы
💫Снимаем напряжение с поясницы и крестца
💫Профилактика защемления седалищного нерва
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
