Начинаю отвечать на вопросы, которые мне прислали в ВК (там можно задать мне вопрос)
Вопрос: «Ульяна, добрый вечер. Если отец систематически называет ребёнка тупым и унижает его при людях — может ли этот ребёнок вырасти нормальным, без комплекса неполноценности?»
Во‑первых, сочувствую
Для маленького ребёнка родители — это его мир. Перед ними он беззащитен. Поэтому если его систематически унижают — это скажется. Вопрос как.
Явный комплекс и невидимый сценарный — что страшнее
Что такое «комплекс неполноценности»? Я бы сказала, что их два. И второй разрушительнее первого.
Явный комплекс — это когда человек считает: «Я хуже других. Со мной что-то не так». Он мучается, сравнивает, пытается доказать обратное через достижения или, наоборот, тонет в стыде.
Если человек это осознаёт — он может исправить это или хотя бы уменьшить влияние.
Но есть комплекс сценарный — тихий, почти не осознаваемый.
Человек не видит ничего плохого в том, что к нему относятся обесценивающе. Унижение, насмешки, постоянная критика — для него это привычно, понятно, а значит… безопасно. Он в этом жить умеет, он так рос.
Нас страшит неизвестное, а родное — даже если оно больное — кажется безопасным.
И вот тут включается ловушка, которая может сильно повлиять на жизнь: люди неосознанно выбирают отношения, в которых к ним относятся так же, как в детстве.
Такой человек найдёт друзей, которые подкалывают до унижения. Выберет партнёра, который «любит» через обесценивание. Начальника, который публично его позорит. И будет искренне недоумевать: «Ну а что такого? Это же нормально».
А когда вдруг встретит кого-то, кто говорит без издёвки и хвалит просто так — это может испугать. «Зачем он добрый? Наверное, обманывает». И человек убегает обратно. И это не значит, что ему не будет больно. Будет. Но он не знает как иначе.
И это начнет его разрушать даже уже на уровне соматики. Он может начать болеть.
Что может помочь
Иногда — один-единственный человек вне семьи, который поддержал ребёнка. Учительница, тренер, бабушка, соседка.
Ребёнку нужно получить опыт того, что он может быть хорошим в чьих-то глазах. Хотя бы в одних, но стабильных.
Поэтому если вы видите такого ребёнка и вы рядом — покажите ему, как ещё можно жить.
Да, влияние родителей вы не отмените. Но вы можете показать: можно иначе. И это изменит его жизнь.
Если такой ребёнок — вы, то вы не обязаны повторять сценарий, даже если в детстве никто не встретился. Вы можете выбрать своё отношение. Но самому из сценария выходить тяжело, потому что вы его не видите. И главное — не знаете, что может быть по-другому. Просто нет этого понимания.
Тут нужен другой, чтобы показал. А дальше вы уже справитесь.
А что с папой? И с мамой?
Теперь добавим пласт, о котором редко говорят в утешительных статьях.
Если отец всегда так себя ведёт — не раз в месяц сорвался, а систематически, годами — это уже не «тяжёлый характер». Это симптом.
Возникает вопрос: а что с психическим здоровьем папы?
У него может быть расстройство личности, аффективные нарушения или даже что-то из спектра «большой психиатрии». Потому что нормальный взрослый, даже очень строгий, не будет годами вдалбливать ребёнку «ты тупой». Он остановится, увидит слёзы, испугается своего гнева. Если этого нет — это патология.
И сразу следующий вопрос: а что с мамой? Почему она живёт с таким человеком? Почему не защищает?
Варианты невесёлые:
- У мамы самой есть похожее нарушение — она просто не видит катастрофы.
- Она жертва того же абьюза, сломлена и не может уйти.
- Она выросла в такой же семье и ей тоже это кажется нормой (сценарный комплекс).
Тут мы подходим к тяжелому.
Психиатрия — это психо-био-социальное заболевание.
«Био» — это то, что ребёнок в такой семье может унаследовать: склонность к болезни. Генетическую.
Обречён ли он? Нет. Наследуется именно склонность. А заболеет ли он — во многом зависит от окружения. И если тут сами родители не совсем здоровы, то сами понимаете…
Что еще бывает. Бывает, что ребенок заболевает, но при этом родители у него по сути обычные. Поэтому иногда мы видим людей с явной психиатрией, которые видят причину своего состояния в «тяжёлом травматичном детстве» и агрессивно обвиняют родителей и мстят им. На самом деле там ещё и генетика повлияла.
Пишу я про это не потому, что хочу их обесценить, а потому что хочу сказать родителям и их детям: только воспитание, без особых срывов скорее всего не приведёт к расстройству личности. Нужна ещё биологическая предрасположенность. А если она есть — даже небольшие ошибки в отношении к ребёнку могут вызвать это. Но ребенок, которому больно жить может обвинять родителей при том, что на самом деле, они не разрушили его жизнь воспитанием. Они все подорвались на генетической бомбе.
Как пример, я читала на одном форуме, человек писал, что он принес маме рисунок, мама не обрадовалась и отвернулась. Поэтому, по его мнению, он травмировался и теперь не может нормально жить. А значит мама теперь виновата и обязана его содержать. Ну…
Тут часто нет однозначной вины родителей. Мы свою генетику не можем знать. Тем более что в СССР почти вся малая психиатрия не диагностировалась и считалась «плохим характером».
Что вообще такое «норма»?
Длинный ответ требует разговора о том, что такое «норма» в психологии и психиатрии. Потому что без этого слова «здоровый» становится размытой мечтой.
В психологии норма — это адаптивность.
Не «быть как все», не «идеальная семья», не «никогда не страдать». А способность:
- справляться с обычными жизненными трудностями;
- выдерживать эмоции, не разрушая себя и других;
- строить отношения, в которых можно и быть собой, и подстраиваться;
- менять поведение, когда ситуация меняется.
Человек с нормой — это не робот без травм. Это человек, чья психика гнётся, но не ломается. У него могут быть депрессии, страхи, неудачи — но он возвращается в равновесие быстрее, чем тот, у кого адаптивность нарушена.
Таким образом: Детство не приговор. Можно и с комплексами разобраться и жить полноценно. И даже особенности психики тоже не приговор, к ним можно адаптироваться. Но на жизнь это влияет.
Приходите ко мне на первую консультацию
Познакомимся, обсудим, что с вами происходит, чем и как я могу вам помочь и как можно с этим работать в целом.
Консультирую я онлайн в Zoom. Я присылаю ссылку, вы на неё нажимаете — и открывается Zoom. Устанавливать ничего не надо.
Запись на консультацию — через личку или Telegram, а также по SMS, привязанным к телефону:
+7 962 945 52 01