“Пришла на курс после операции”, “до того, как начала заниматься, я с уже с трудом поднималась по лестнице”, “посоветовала подруга, которой помогло..”
Наш мозг хитрый. Он так устроен, что мы стараемся обходить острые углы: болезни - это где-то там, где-то в будущем, старость и немощь - тоже. Потом вдруг как гром среди ясного неба вас озаряет, что тело то уже не слушается так, как раньше. И выглядит не так, как раньше. И вы стараетесь снова об этом забыть, потому что больно, неприятно…
Жизнь и ужасна и чудесна одновременно тем фактом, что вам никто не дает никаких гарантий, что завтра будет все точно так же, как и сейчас.
Вот давайте представим, что придет волшебник, взмахнет волшебной палочкой и вы останетесь в таком теле на долгие-долгие годы. Ни хуже не станет, ни лучше. Просто вот ваше состояние de facto.
Вам физически хорошо сейчас?
Ваше тело отвечает вашим потребностям?
Вы довольны тем, как выглядите?
Если вы ответили хотя бы на один вопрос “НЕТ”, приходите на курс “Дыхание лета. Перезагрузка тела за 10 дней”
Вот краткий план курса, чтобы вы понимали, за чем именно идете:
1 неделя: Оживляем тело и снимаем панцирь напряжения
На этом этапе мы расслабляем структуры, снимаем напряжение, убираем зажимы.
Занятие 1. Снимаем общее напряжение. Тело перестает быть «деревянным», уходит скованность.
Занятие 2. Глубокое дыхание. Учимся дышать всем телом, чтобы мозг и клетки наконец получили кислород. Появляются силы.
Занятие 3. Мягкое включение живота. Запускаем внутренний «двигатель» метаболизма и мягкое снижение веса.
Занятие 4. Глубокое расслабление. Учим тело отпускать лишнее напряжение, которое копилось годами.
Занятие 5. Заряд бодрости. Соединяем техники, чтобы вы почувствовали прилив энергии на весь день.
2 неделя: Возвращаем легкость и убираем отеки
Здесь мы учимся быть стройнее, энергичнее, более гибкими.
Занятие 6. Фиксация результата. Учим тело запоминать состояние легкости.
Занятие 7. Разгрузка спины и шеи. Убираем тяжесть с плеч и «холку», освобождаем шею.
Занятие 8. Лимфодренаж и борьба с отеками. Специальные мягкие движения, чтобы «лишняя вода» ушла, а лицо и ноги стали легкими.
Занятие 9. Гармония дыхания и движения. Момент, когда вы начинаете двигаться красиво и плавно, без усилий.
Занятие 10. Финал и план на будущее. Закрепляем успех и понимаем, как сохранять это состояние всё лето.
Также на курсе вас ждут два больших вебинара и 3 бонусных материала, которые помогут держать тела в тонусе, а энергию на максимуме.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ МОЖНО ЗДЕСЬ