Курс по мотивации и эмоциям наш профессор начал с притчи. Я её напишу чуть позже, а сейчас закончу фразу из заголовка.
Лень - поиск мозгом баланса вкладываемых сил и ожидаемого результата. Соразмерность сил и ожидаемого итога.
Потому что если мне нужно пройти 15 км, чтобы купить батон хлеба - то я не пойду, мне будет ЛЕНЬ!
Но если это единственный вариант получить хоть какой-то еды - то пойду...
Или калорий потратится больше, чем в этом хлебе содержится? И тогда НЕТ СМЫСЛА их тратить на дорогу?
Есть ли СМЫСЛ во что-то вкладывать силы, если результат, например, может подарить мама?
Зачем САМОМУ стараться и зарабатывать летом деньги на какой-то работе малоприятной, если можно попросить у мамы и она даст?
Зачем решать 15 кейсов по психотерапии, если для оценки "отлично" достаточно 10?
А если я не оценку хочу, а рост квалификации, то я хочу решить 20 кейсов!
Например, сейчас, я слушаю в 5 раз больше пар по психотерапии, чем положено по учебному плану. Не 1 пару в неделю, а 5. Потому что МНЕ ИНТЕРЕСНО. Потому что Я ХОЧУ знать больше и уметь больше, чем достаточно для оценки.
Потому что не ради оценки я это делаю, а ради знаний, ради того, чтобы разобраться.
И когда сформулирована ДРУГАЯ цель - то и оптимальные действия для неё будут ДРУГИЕ.
ПРИТЧА
Курс по мотивации и эмоциям наш профессор начал с притчи.
Мудрый писатель любил работать днем, с открытыми окнами.
Но вот проблема, в часы его работы под окнами стали шумно играть дети. Ругаться на них было бесполезно, они не слушались, и просить быть тише тоже бесполезно.
И тогда он придумал хитрость.
Предложил детям оплату за их игру 5 монет. Пояснив (соврав), что очень любит детский смех и крики, любит шумные игры под окном, поэтому готов их оплачивать.
2 дня оплачивал по 5 монет, а потом сказал, что денег нет, и может платить только 3 монеты.
Тогда дети «высокомерно» отказались. Мы за такие маленькие деньги играть не будем! И ушли. Писатель смог продолжить спокойно работать днем в тишине и с открытыми окнами.
Эта притча о переходе
- внутренней мотивации (я играю, потому что мне нравится)
- во внешнюю (мне платят).
И когда мотивация внешняя, оплата всегда кажется маленькой.
У меня были доверители, которые дарили сыну машину на окончание школы без троек и поступление хоть в какой-то институт.
И даже машина не помогла.
Если меня стимулируют внешним – я учусь врать, изворачиваться, делать плохо (и так сойдет), чтобы ЧУЖУЮ нагрузку с себя снять, скинуть давление.
Человек может быть эффективен на 100% только в том, что идет у него изнутри. Рабский труд, труд по принуждению – это всегда очень мало эффективный труд. И личность всегда будет искать способ его с себя сбросить.
А в притче поменялась цель:
Целью стало зарабатывание денег,
а не удовольствие от игры.
Изменилась цель - и мозг "выбрал", сколько он готов вкладывать сил для её достижения.
Потому что за 100 рублей за смену я работать не пойду,
а, например, за 10 тыс. пойду.
А статьи на Дзене я готова писать бесплатно, потому что мне НРАВИТСЯ! :)
Такое у меня родилось дополнение к прошлой статье (на основании переписки с читательницей):
Спасибо вам, что делитесь своими размышлениями, опытом!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), сейчас получаю ещё одну специальность психофизиолога, обучаясь на магистерской программе МГУ "Когнитивная нейронаука".