» 🔥 Экхарт Толле очень простым языком объясняет, почему человек страдает, как ум создаёт тревогу, страх, напряжение и почему большинство людей вообще не находятся в настоящем моменте. Эта книга не про мотивацию. Она про тишину внутри. Про то, как перестать жить в постоянном шуме мыслей, переживаниях о будущем и зацикленности на прошлом. После неё начинаешь замечать, как много энергии уходит внутрь головы. И как сильно меняется состояние, когда возвращаешь внимание в момент «здесь и сейчас». Очень вдохновляю изучить её хотя бы один раз в жизни. В клубе «Тело твой храм» она есть в нашей библиотеке в аудио-формате. Либо можешь найти её на площадках интернета. Желаю тебе приятного погружения🔥🙌