У меня есть веранда, на ней скамейка, гамак, шезлонг и раскладной столик - то есть все возможности жить красиво и с комфортом, но я больше люблю сидеть на крыльце дома, без удобств прямо на жестких досках. Сажусь в дверях, без затей и без всяких там красивостей. На веранде оно конечно правильнее, но до нее надо еще дойти, стульчик поставить, столик, а пока расставляешься раз сто отвлечешься на всякие разные подробности жизни, если вообще дойдешь, а не завернешь посмотреть как там за дальней яблоней дела. На веранде тоже не расслабишься, там стоят горшки, в которых что-то укореняется, инструменты лежат, забытые со вчера, веник стоит, надо уж подмести заодно и переставить дуги от парничков. Глядишь, а кофе уже остыл и в голове нарисовался список дел.
Так что я просто выхожу из дома и прямо на выходе сажусь на ступеньки. Тут и видимость шикарная сверху на грядки и обзор на дорогу и сухое дерево и ходить далеко не надо. Солнце светит в правый глаз, кошки за компанию вышли, галчата пищат на чердаке - ляпота и спокойствие. Главное новости не включать на телефоне, чтобы ничего не мешало провалиться в транс. Сложно описать это состояние, когда думаешь ни о чем и о всем сразу. Мысли в голове вроде как есть, но они неоформлены, не переходят в в действие и не цепляются друг за друга логикой. Я не знаю как это описать точнее, но легче всего это состояние мной достигается в деревне. В процессе однообразной работы или вот когда сидишь на крыльце и чилишь. В городе сложнее - там я думаю всегда и без перерывов, даже если я ничем не занята, то все равно крутится что то вроде дурацких воспоминаний времен работы в колл-центре, ситуаций разных, что купить в магазине и что приготовить на ужин. Да еще включаю что-нибудь для общего развития и мозг воспринимает действительность в виде новостей и посылает сигналы к действию - проверить приложения, составить список, позвонить. Приходится загружать голову чем-то фоновым - сериалом, книгой, серфингом по инету, чтобы отвлечься.
Зачем - ну например каждый день я придумываю тему для статьи. Это очень давит на мое чувство ответственности и я бывает к вечеру уже начинаю паниковать, что ничего толкового не приходит в голову. Так вот для того чтобы придумать что-то, мне надо отключить навязчивые мысли, перевести мозг в состояние покоя. Сказки я вообще писать в городе не могу.
Я думала что это что-то такое, вроде моей прихоти или особенности, но попалась мне на днях лекция Черниговской на Ю-тубе. Тема неочевидная: почему вы ненавидите людные места. Присутствует у меня такое. Не люблю я скопления людей, мне там некомфортно. Вообще то я не избегаю людных мест, иногда это даже в кайф, в ТЦ побродить, но сама собой я становлюсь в одиночестве. Стало интересно и я прослушала лекцию. Про не любовь к толпе не суть, оказывается есть такая особенность мозга, точнее его часть: сеть пассивного режима работы мозга (Default Mode Network, DMN) . Это нервная сеть взаимодействующих участков головного мозга, активная в состоянии, когда человек не занят выполнением какой-либо задачи, связанной с внешним миром, а, напротив, бездействует, отдыхает, грезит наяву или погружён в себя. Последнюю фразу я скопировала из поисковика -она точно и полно отражает то состояние транса, которого я пытаюсь часто достичь и в котором меня посещает вдохновение. В голове щелкнуло и как в конструкторе деталька встала на место - у меня просто мозги так работают. Новые мысли и решения приходят ко мне в момент когда я занимаюсь чем-то не требующим активного мыслительного процесса: сижу, хожу, брожу. Я и в лес поэтому люблю ходить, чтобы не думать активно, чтобы мысли текли свободно.
Это выходит я не просто на крыльце сижу, я запускаю сеть пассивной работы мозга! Чуете девочки и мальчики? Вы не просто в деревне грядки полете, не просто загораете или там рыбу ловите - вы заставляете работать свой мозг, идеи генерируете!
