Опыт есть, а ноги не идут
Принято считать, что с возрастом и опытом мы становимся мудрее, учимся отпускать ситуацию и перестаем нервничать из-за того, «что скажут люди».
Рассосется само собой за счет прожитых лет.
(Ну должно как бы)
Но на практике часто наблюдается совсем иная картина⤵️
Представьте человека с колоссальным бэкграундом. Большой стаж, руководящая должность, сотни организованных масштабных проектов. На носу очередное крупное событие. Интеллектуально всё спокойно: процессы выстроены, задачи розданы, всё это делалось уже тысячу раз. Ум хладнокровно держит всё под контролем.
Но если посмотреть на уровень тела - происходит страшное. У человека буквально отказывают ноги. Руки ноют от боли, а челюсть зажата так, что невозможно нормально говорить.
Что происходит на самом деле❓
Жесткое физиологическое состояние - гиперответственность.
Когда человек десятилетиями привык быть идеальным, не давать себе права на ошибку и тащить всё на себе, его организм начинает воспринимать любой дедлайн как угрозу жизни. Мозг срабатывает по старому, еще детскому алгоритму: «Если сейчас что-то пойдет не так - случится катастрофа, меня накажут».
И тело моментально группируется. Мышцы каменеют, челюсть стискивается (чтобы вытерпеть нагрузку), а ноги становятся ватными, потому что под этим невидимым грузом ответственности просто невозможно свободно шагать.
Получается парадокс. Человек искренне уверен, что он управляет процессами. А по факту его нервная система до сих пор живет в режиме испуганного ребенка, который боится получить «двойку». И этот идеальный результат раз за разом оплачивается разрушенным здоровьем.
Это классический пример того, почему невозможно выйти на уровень «управления реальностью», просто начитавшись книг. Ментальная мастурбация - это когда голова всё понимает, но тело продолжает реагировать по-старому.
Словами «да не переживай ты так» это не лечится ❗️Невозможно уговорить мышцы, которые свело спазмом. Тело нужно учить физиологически отпускать этот гиперконтроль. Пока организм не поймет, что масштаб и ответственность - это безопасно, он будет саботировать любой рост через боль.
Чтобы стать автором своей жизни, нужно идти через тело. Снимать судорожный контроль, чтобы можно было просто встать и пойти делать свою работу без боли и надрыва.
Будем разбирать такие состояния на Онлайн-Мастерской. Там я в прямом эфире покажу, как находить такие баги в психике и физиологически снимать зажим. Причем это работает даже для тех, кто просто смотрит разборы со стороны - тело считывает безопасное поле и делает долгожданный «выдох».
👉 Подробнее о том, как проходит Мастерская и какие есть форматы участия, я рассказала в этом посте.
