😋 Хочу продолжить тему панических атак и охранительного поведения. Охранительное поведение - действие с целью спастись/минимализировать вероятность наступления паники или ее последствий. И ладно если это безобидная ядерная жвачка, холс, вода. Или регулярное измерение артериального давления, контроль пульса или избегание кофеина. 🏷🏷🏷🏷🏷 ⤵ А вот когда дело доходит до избегание мест, в которых ранее возникала паника, или которые представляются небезопасными, избегание физической активности, то это уже кратно портит качество жизни! Или назойливые тревожные звонки в скорую помощь при признаках паники, звонки родителям/жене/мужу. Если затянуть ситуацию, то есть вероятность вообще самостоятельно перестать выходить из дома и ходить только в сопровождении "безопасного" человека. 🇯🇵Вариантов охранительного поведения может быть великое множество.
Такс, у меня вообще то психологический контент в приоритете, а не вот эти вот игрушечки
СегодняСегодня
~1 мин