Когда человек хочет что-то изменить в жизни, он обычно начинает снаружи. Меняет работу, город, партнёра, окружение. Или начинает больше стараться, больше учиться, больше действовать.
И через какое-то время оказывается в той же точке. Другие декорации, то же ощущение внутри.
Потому что причина не снаружи.
Есть такая вещь как негативная установка. Это убеждение которое записалось в подсознание в детстве, чаще всего до трёх лет, и с тех пор работает как фильтр через который ты смотришь на себя и на мир. Ты можешь его не осознавать и даже не формулировать словами, но оно есть и оно влияет на всё.
На то сколько ты позволяешь себе зарабатывать. На то кого выбираешь в партнёры. На то как реагируешь на критику. На то можешь ли ты вообще позволить себе хорошее без чувства вины или тревоги что сейчас отнимут.
Установки бывают разные. Я недостаточно хороша. Большего я не заслуживаю. Проявляться опасно. Деньги даются только через страдание. Меня любят только когда я удобна. Если я расслаблюсь всё рухнет.
Каждая из них когда-то была попыткой ребёнка объяснить себе что происходит вокруг и как нужно себя вести чтобы быть в безопасности. Это была адаптация. В детстве она работала.
Проблема в том что ты выросла, а установка осталась. И теперь продолжает управлять тобой как будто тебе до сих пор три года и ты снова стоишь перед строгой мамой или равнодушным папой.
Именно поэтому с установок и нужно начинать. Не потому что это модно или так говорят психологи. А потому что пока они живут внутри, любые внешние изменения будут временными. Ты будешь снова и снова возвращаться к привычному уровню, к знакомым сценариям, к тому что кажется нормой но на самом деле давно перестало ею быть.
Когда установка уходит, меняется не поведение, меняется то из чего это поведение вырастает. И тогда жить иначе становится не усилием, а просто следующим естественным шагом.
Запишись на диагностическую консультацию по методу «Дизайн Души».
vk.ru/club235671108
Всего одна встреча — и у тебя появится карта, по которой можно наконец выйти к себе
#дизайндуши #метафорическиекарты #негативныеустановкм