В какой бы сфере жизни вы не решили достигнуть успеха: в здоровье, в отношениях, в бизнесе, это неизбежно будет требовать от вас усилий и работы над собой.
Сами собой появляются только жир, болезни, депрессия, апатия, одиночество и бедность. А если ничего не делать, то ничего и не будет. Любой результат всегда требует усилий и работы над собой.
Во всяком случае на моём опыте это было именно так. Первые 30 лет своей жизни я просто плыл по течению, вообще не задумываясь о своём здоровье.
В результате уже к 20 годам у меня были: бронхит, астма, пупочная грыжа (делали операцию), варикозное расширение вен в паху (делали операцию), частые простуды, кашель, насморк, прыщи.
К 30 годам у меня к этому списку ещё прибавилась язва 12-ти перстной кишки, воспаление поджелудочной железы, частые боли в желудке, простатит, проблемы с кожей становились ещё хуже.
И чтобы исправить то плачевное состояние, до которого я довёл своё тело за первые 30 лет жизни, мне потребовалось почти 10 лет работы над собой.
Никаких таблеток и лекарств. Только работа. И знаете, результат стоил того. Но и сейчас я не расслабляюсь. Потому что я понял, что это работа, которую нужно делать всю жизнь. И я к этому готов.
И если вы тоже осознали это, и вам это откликается, то по ссылке в шапке профиля я приготовил для вас практическое руководство "7 шагов к здоровью и энергии".
А если нужна будет поддержка, приглашаю вас в клуб здоровых людей. Будем развиваться вместе в кругу единомышленников. Пишите.
