Кто такой Александр Карелин?
Кто такой Александр Карелин, вы все, безусловно, знаете. Но перед тем, как я озвучу его секреты силы, лишним не будет и упомянуть о его легендарных достижениях. Александр Карелин три раза выигрывал Олимпийские игры, девять раз побеждал на чемпионатах мира и 12 — на чемпионатах Европы. Прославленный чемпион занесён в Книгу рекордов Гиннесса как человек, который в течение 13 лет выигрывал все свои схватки, благодаря чему он был признан лучшим борцом греко-римского стиля XX века.
Первый секрет силы Карелина
Итак, секрет первый. Постановка цели.
Карелин начал заниматься борьбой с 13 лет, но его родители были против опасного увлечения сына и старались максимально обезопасить будущего чемпиона. Но уже в 17 лет он завоевал звание мастера спорта СССР, а в 18 стал чемпионом мира среди молодёжи. И во всём этом ему помогла только целеустремлённость и осознание поставленных задач. Цель лучше ставить одну, достигать её постепенно, а потом переходить к другой. Желательно ориентироваться на знаменитого спортсмена и в том, что касается огласки этой цели. Ведь если кому-то рассказать о ней, то кроме самоконтроля появится ещё и внешний контроль. Пасовать перед друзьями или коллегами сложнее, чем перед самим собой.
Второй секрет силы Карелина
Секрет второй. Сила воли.
За свою карьеру Карелин проиграл только дважды, а победил 887 раз. Одно из этих поражений он потерпел, проиграв в финале чемпионата СССР Игорю Ростороцкому, но уже в следующем поединке он победил, даже невзирая на свою травму. Кому-то это покажется излишним, ведь никакие спортивные награды не могут заменить здоровье. Логика его проста: если спортсмен выиграл при плохом самочувствии, то его противник будет в страхе думать о том, что он сделает с ним, будучи здоровым. Поэтому Карелин выступал в своё время со значительными травмами и даже с повреждёнными рёбрами, никогда не позволяя себе жалости.
Третий секрет силы Карелина
Секрет третий. Система тренировок и режим питания.
Для спортсменов-профессионалов тренировки и ограничения в питании являются базовыми факторами, позволяющими развивать тело, дух и регулярно выигрывать соревнования. После ухода из спорта Карелин утверждал, что он не похож на дисциплинированного человека с аптечными весами за обеденным столом, но до сих пор один из величайших спортсменов ограничивает себя в количестве съеденного и особенно выпитого. Александр Александрович признаётся, что он любит вкусно поесть, особенно любит кого-то кормить и готовить. Предпочитает борец русскую кухню и кавказскую, считая, что спортсмен должен есть плотно и сытно, поскольку сон и питание — это основа физического воспитания.
Силовые показатели Карелина и о «препаратах»
Практически все знают Александра Карелина как непобедимого борца, чей секрет силы лежал в упорстве и силе характера. Но мало кто знает, что Сан Саныч также достаточно много тренировался и с железом. Поэтому в сэтой статье хочу рассказать вам, насколько реально силён был Александр Карелин, а именно: какой вес он брал на грудь, сколько жал лёжа, какой у него был присед, ну и принимал ли он стероиды.
Итак, давайте перейдём уже непосредственно к его силовым показателям. При своих крупных габаритах — рост 191 см и вес 130 кг — Александр Карелин был достаточно силён по меркам железного спорта.
На вопросы о силовых показателях Карелин отвечал на своём сайте. Итак, по словам Александра, взятие на грудь он выполнял с весом в 190 кг, что, согласитесь, являлось достаточно хорошим показателем для атлета, который не занимался тяжёлой атлетикой.
Ну а что касается жима лёжа, то в связи с травмой большой грудной мышцы его рабочий вес колебался в диапазоне 90–140 кг.
О весе штанги в приседаниях Александр умалчивает, но утверждает, что приседал 280 раз, выполняя упражнения в качестве развития общей физподготовки и силовой выносливости. А говоря об употреблении стероидов, то, как утверждает сам Карелин, анаболические стероиды он никогда не принимал, аргументируя тем, что это вредно для здоровья и нечестно по отношению к соперникам.
Несмотря на насыщенный рабочий график, Александр Карелин продолжает регулярно тренироваться и сейчас. Виды его физических занятий традиционные: тренировки на борцовском ковре, атлетический зал и спортивные игры — футбол и борцовский баскетбол.
Самый жёсткий бросок на ЧМ-1989
13 лет безоговорочного доминирования Александра Карелина на мировой борцовской арене, за который он не только ни разу не проиграл, но и на протяжении 6 лет даже не уступал ни одного балла. Это весомый аргумент, чтобы считать его величайшим борцом в истории.
За свою борцовскую карьеру, как многие уже из вас, наверное, слышали, он выиграл 887 поединков. И чтобы ещё раз убедиться в том, насколько Карелин был доминирующим борцом, предлагаю вспомнить одну из его самых красочных и эффектных побед, которая ярко демонстрирует то, какой невероятной мощью он обладал.
Итак, 1989 год. Мартиньи, Швейцария. Молодой, двадцатидвухлетний Карелин, будучи уже олимпийским чемпионом, прибывает на свой первый чемпионат мира. Являясь фаворитом этого турнира, он без особых проблем побеждает всех своих соперников и становится чемпионом мира. Но вот то, как на этом чемпионате мира Александр Карелин расправился с американским борцом, победителем чемпионата США Крейгом Питманом, стоит особого внимания. Ведь только вдумайтесь: поднять сопротивляющегося мужика весом 130 кг и перекинуть через себя, причём два раза за короткий промежуток времени, — то есть то, что вы сейчас увидите, это действительно очень мощно. Итак, зацените этот зрелищный борцовский поединок Карелина.
Олимпиада 1996 и страшная травма Карелина
Александр Карелин был и остаётся самым доминирующим борцом планеты. Его победная серия длительностью в 13 лет — тому подтверждение. Но вот мало кто, наверное, может представить, какой на самом деле ценой это ему давалось. И чтобы понять это, в сегодняшней статье я сделаю обзор на один из самых грандиозных моментов его карьеры, а именно то, как Александр Карелин, вопреки всему, завоевал олимпийское золото 1996 года и стал уже трёхкратным олимпийским чемпионом.
К Олимпийским играм 1996 года в Атланте Карелин стал уже самым знаменитым борцом греко-римского стиля в мире. А после побед на двух предыдущих играх — в Сеуле и в Барселоне в категории до 130 кг — он и вовсе казался неуязвимым. Но вот третье олимпийское золото далось ему очень непросто, во многом из-за тяжёлой травмы, полученной за несколько месяцев до соревнований в Атланте.
Триумф на Олимпийских играх 1992 года в Барселоне не изменил отношение Сан Саныча к борьбе. Он не снизил требовательности к себе и по-прежнему впечатлял профессионализмом своих конкурентов и товарищей по сборной. Ещё большего уважения заслуживает его умение терпеть сильнейшую боль. Так, на чемпионате мира 1993 года в Стокгольме в первой же схватке с американцем Мэттом Гафари он серьёзно повредил два ребра. Тем не менее, это не помешало ему довести и эту схватку, и весь чемпионат до своей очередной уверенной победы.
По ходу всего олимпийского цикла Карелин раз за разом штамповал золотые медали на championships мира и Европы. Однако на последнем крупном предолимпийском старте — чемпионате Европы 1996 года в Будапеште — с ним приключилась большая неприятность. В схватке с Дмитрием Дебелкой Карелин получил серьёзнейшее повреждение — отрыв большой грудной мышцы, но и это не помешало ему выиграть чемпионский титул. Карелин даже фактически с одной функционирующей рукой вышел в финал.
Вот только все эти драматические события происходили в марте, а уже в июле Сан Санычу предстояло выступать на Олимпийских играх в Атланте. Как потом рассказывал Карелин, повреждение на чемпионате Европы он получил в безобидной ситуации. Но, к счастью, венгерские врачи оказались весьма квалифицированными: сделали операцию и провели восстановительное лечение. Тем не менее, к серьёзным тренировкам борец приступил только в июне, хотя ни на секунду не отказывал себе в мысли о выступлении на своих третьих Олимпийских играх. При любых раскладах он собирался обязательно ехать в Атланту и бороться за олимпийскую медаль. Понятное дело, что говорить об оптимальной форме в этой ситуации не приходилось, но Карелин — это Карелин.
Соревнуясь на этих Олимпийских играх, Александр Карелин быстро и с видимой лёгкостью побеждал всех своих соперников до полуфинала. Однако затем ему пришлось непросто. Так, из-за последствий травмы полуфинальная схватка с Сергеем Мурейко из Молдавии получилась тяжёлой, завершившись победой со скромным счётом 2:0.
А финальный поединок против любимца американской публики Гафари и вовсе получился не весьма зрелищным и очень тяжёлым. На схватку соперники выходили под музыку из «Рокки 4», и публика уже видела в своём Гафари героя Сильвестра Сталлоне. Американец действительно сделал всё, что мог. Не обошлось и без овертайма, но Карелин справился и с соперником, и с болью, завоевав уже в третий раз звание олимпийского чемпиона. После победы Карелин даже извинился перед болельщиками за то, что выиграл не столь убедительно, всего лишь с минимальным перевесом 1:0.
Бой Карелина по правилам MMA
Давайте вспомним поединок в MMA Александра Карелина против японского рестлера Акиры Маэды. Правда, конечно, это сложно назвать боем в MMA. Акира Маэда в ту пору был известен в Японии как организатор и участник боёв MMA. Для прощального боя он решил выбрать сильного соперника, а Александр Александрович решил согласиться на этот эксперимент. Драться можно было по правилам того вида, который ты представляешь. Карелин представлял борьбу и, кстати, достойно.
Поначалу казалось, что японец, владеющий более разнообразной техникой, будет иметь преимущество. Он сразу же с первых секунд схватки начал отбивать ноги Карелину. И по обычно невозмутимому выражению лица Сан Саныча было заметно, что ему от этих ударов не сладко. Против обычных козырей японец готовился тщательно и провёл серьёзный подготовительный сбор с борцами-вольниками. Однако когда дело дошло до борцовского контакта, японец оказался в роли жертвы. Александр Карелин на протяжении 10 минут бросал Маэду словно тряпичную куклу. Зрители отчаянно пытались поддержать своего бойца, но он был беспомощен против Карелина и просто выживал. Поединок закончился по истечении времени, но после финального гонга Александр Карелин спокойно принимал поздравления, в то время как Акира Маэда смог встать на ноги лишь с посторонней помощью.
Олимпиада 2000 и поражение Карелина фермеру
Очень немногие атлеты когда-либо появлялись на Олимпиаде с более мощным стремлением к золоту, чем прославленный российский тяжеловес, трижды становившийся олимпийским чемпионом, Александр Карелин. Он успел завоевать золотые награды на трёх прошедших Играх, суммарно заработав 59 очков, при этом не отдав соперникам ни единого, и намеревался вновь добиться этого в четвёртый раз.
Давайте вспомним легендарный эпизод, случившийся на Олимпийских играх в 2000 году и поразивший весь мир греко-римской борьбы. Начиная с того момента, как в 1988 году Карелин впервые завоевал олимпийский титул, он безраздельно властвовал в своей дисциплине. Ведь ни один борец не мог похвастаться тринадцатью годами без поражений. К тому же он, похоже, не испытывал никакого спада, даже несмотря на то, что ему исполнилось 33 года.
На Играх в Сиднее его дорога к решающему поединку стала привычной серией безоговорочных выигрышей, поскольку ни одному противнику не удалось отобрать у него хотя бы один балл. За четыре года до этого в Атланте конкуренты тоже верили, что его доминирование позади, однако их чаяния оказались пустыми. И сейчас Карелин, кажется, вознамерился в очередной раз продемонстрировать, что все сомнения в его превосходстве беспочвенны.
Единственной преградой на пути к четвёртой подряд вершине для него был американский атлет Рулон Гарднер. Он, будучи младшим в семье из девяти детей, вырос на ферме. Хотя Гарднер показывал задатки блестящего борца, его дорога к известности оказалась куда менее ровной, чем у Александра. Пока Карелин долгие годы царствовал на мировых аренах, для Гарднера этот турнир был лишь вторым выступлением международного уровня. К тому же ему исполнилось уже 29 лет. Гарднер отчётливо понимал, что без абсолютной выдержки и сосредоточенности в каждую секунду у него не останется даже малейшего шанса устоять против Карелина.
Первая часть их схватки завершилась нулевым результатом, а во второй, согласно тогдашнему регламенту, обоих борцов зафиксировали в особом крестовом захвате. Дальше случился поистине неожиданный эпизод. Карелин допустил оплошность и первым разомкнул руки, что расценивалось как нарушение и стоило ему штрафного балла. Гарднер моментально осознал, что перед ним открылось редчайшее окно возможностей. Он сосредоточился на защите и пресекал каждое наступательное действие оппонента. На протяжении пяти минут Карелин продолжал атаковать его, но Гарднер твёрдо держал оборону, добившись поразительного триумфа, который привёл к одному из величайших поражений в летописи Олимпийских игр и всей греко-римской борьбы.
Обязательно подпишись и поддержи автора.