💢 Бывает женщина заблуждается и становится реальностью один миф:
📛 сначала всё наладится, потом я займусь собой.
💢 ты ждёшь момента,
когда станет легче
💢 когда появится больше времени
💢 когда уйдёт усталость
💢 когда жизнь устаканится.
И вот тогда…⤵️
✅ ты наконец займёшься собой
✅ начнешь чувствовать
✅ заботиться
✅ слышать себя.
Но есть одна правда,
которую не очень приятно признавать 💔
этого момента не будет.
Потому что жизнь не налаживается сама по себе.
Она не останавливается,
чтобы ты наконец выбрала себя ⚜️ - наоборот ➡️
Чем дольше ты откладываешь себя - тем больше накапливается усталость, раздражение, пустота.
🆘 И в какой-то момент кажется: сначала мне нужно прийти в ресурс, а потом я начну что-то делать для себя.
Но всё работает по-другому:
✨ Ресурс не приходит ДО.
Он появляется В ПРОЦЕССЕ.
Когда ты:
🌸 останавливаешься на 5 минут
🌸 дышишь
🌸 замечаешь тело
🌸 выбираешь себя
🌸 не когда «идеально»
🌸 а когда как есть.
Перелом происходит в очень тихом месте:
когда ты перестаёшь ждать лучшего момента
и начинаешь быть с собой в текущем ➖ уставшей, живой, настоящей 💙
❇️ Попробуй сегодня в наш самый женский день, в пятницу, не ждать, пока станет легче.
А сделать следующее:
дать себе немного внимания прямо сейчас.
Закрыть глаза. Сделать 3 медленных цикла дыхания, и спросить:
«Как я на самом деле?»
Без попытки исправить, а просто быть рядом с собой. Искренне, почувствуй телом, не умом, не головой, а внутренними ощущениями 💜
🔝 И именно с этого начинает налаживаться. Не жизнь. А Ты 🩷
