Всем здравствуйте! Меня зовут Николай Васильевич, я работаю с пациентами, которые перенесли травмы суставов, связок, мышц. За 15 лет практики перепробовал множество методов. В статье расскажу о том, что действительно помогает восстановиться без вреда для организма.
Совет 1. Не терпите боль, снимайте воспаление сразу
После травмы в тканях начинается воспалительный процесс. Чем дольше он длится, тем хуже восстанавливаются связки и хрящи. Мои пациенты на первом приеме рассказывают, что часто терпят или пьют обезболивающие таблетки, но это вредит желудку. Я советую действовать локально.
Обезболивающий пластырь «НАНОПЛАСТ форте» работает по уникальной нанотехнологии через магнитные и инфракрасные волны. В составе нет лекарственных компонентов, а это значит, что он безопасен для органов и не вызывает привыкания.
В основе уникального лечебного воздействия лежит сочетание принципов восточной медицины и современных нанотехнологий. Магнитный слой из редкоземельных металлов и нанопорошок ускоряют местный кровоток, восстанавливают метаболизм тканей на клеточном уровне, обеспечивают уменьшение боли, воспаления, миорелаксацию и способствуют регенерации.
Совет 2. Не залеживайтесь, начинайте двигаться по чуть-чуть и плавно
Возможно, вы удивитесь, однако, полная неподвижность вредна: мышцы слабеют, связки теряют эластичность. Но и перегружать травмированную зону нельзя, нужна золотая середина. Начинайте с очень легких движений — сгибание, разгибание, вращения без амплитуды.
Перед ЛФК я обычно рекомендую как раз наклеить пластырь. Он улучшает кровоток, согревает мышцы, снижает болезненность и отечность. Не переживайте, держится плотно, даже во время активных занятий не будет отходить от кожи.
Совет 3. Не забывайте о профилактике на этапе реабилитации
Когда боль ушла и подвижность вернулась, многие бросают лечение. Это ошибка: ослабленные связки легко травмировать снова. Я советую продолжать поддерживающую терапию.
Курс «НАНОПЛАСТ форте» для любых зон и из-за какой угодно причины длится примерно 5–6 дней. По моим наблюдениям мужчины лечатся дольше: шейный отдел — до 10 дней, поясница и крупные суставы — до 8. Только не забывайте делать перерывы между курсами минимум на неделю.
Совет 4. Наладьте сон
Многие пациенты недооценивают роль сна. А ведь именно ночью активно запускаются процессы регенерации тканей. Если вы спите меньше 7–8 часов и просыпаетесь разбитым, суставы и связки восстанавливаются медленнее. Я советую ложиться не позже 23:00, спать в проветренной комнате на удобном матрасе и подушке.
Дополнительно перед сном можно наклеить пластырь на беспокоящие зоны — он снимет дневное напряжение, расслабит мышцы и поможет заснуть. Качественный сон плюс местное лечение ускоряют выздоровление в разы!
Важно: нельзя носить дольше 12 часов. После снятия сделайте перерыв минимум на 6 часов, прежде чем клеить другой на тот же участок. То есть если вы проносили пластырь весь день и вспомнили о нем уже в ванной, дождитесь утра и только тогда используйте новый.
Совет 5. Скорректируйте питание
Восстановление тканей невозможно без строительного материала. Мои пациенты, которые пересматривают свой рацион, выздоравливают быстрее.
Включайте в меню продукты, богатые омега-3 (рыба, льняное масло), антиоксидантами (овощи, ягоды) и коллагеном (холодец, желе). Это снижает воспаление и укрепляет связки. А вот сладкое, фастфуд и алкоголь замедляют регенерацию.
Оригинал инновационного пластыря «НАНОПЛАСТ форте» есть в аптеках вашего города (онлайн и офлайн), а также на Ozon у проверенного продавца. Переходите по этой ссылке и заказывайте, чтобы безопасно избавиться от боли.
Перед применением проконсультируйтесь со своим врачом, так как есть противопоказания (например, индивидуальная непереносимость компонентов).