Сегодня на консультации затронули тему - как говорить с маленьким ребенком о его чувствах, как помочь ему научиться их понимать, проживать. Мне кажется эта информация многим будет интересна.
На эту тему есть прекрасная серия книг "Полезные сказки" Корнелии Спилман. Эти книги отличный помощник в развитии эмоционального интеллекта у малышей.
Коллекция тонких книг, каждая из которых посвящена одной эмоции или состоянию. Рассматриваются: злость, страх, зависть, грусть, тревога, скука. А также забота о других и вера в себя.
В каждой книге маленький персонаж рассказывает в каких ситуациях он испытывает ту или иную эмоцию, как она проявляется и что помогает ему ее прожить - как он справляется.
✅ В чем психологическая ценность этих сказок
1️⃣ Нормализация эмоций
Многие из нас выросли с установками "не злись", "не плачь", "завидовать плохо". Автор говорит детям и родителям: злиться, бояться, завидовать, грустить - это нормально.
Эмоции не делятся на хорошие и плохие.
2️⃣ Понятный алгоритм действий
Каждая книга построена по чёткой схеме:
- Сначала герой описывает ситуацию, в которой возникает эмоция.
- Затем как эта эмоция ощущается, телесные проявления.
- И что делать, чтобы чувствовать себя лучше.
3️⃣ Инструкция для взрослых
Каждая книга начинается с введения для взрослых. Тут рассказывается о природе детских эмоций и как родителям на них реагировать.
✅ Книги, на мой взгляд рассчитаны на детей от 2 до 6 лет. Это хороший материал обсуждения. Можно не только читать, но и обсуждать, вспоминать свои похожие ситуации.
Как семейный психолог, я рекомендую эту серию книг. Конечно, это не исчерпывающее руководство по воспитанию и не панацея от всех проблем. Но это качественный и понятный инструмент для развития эмоционального интеллекта у самых маленьких.
✅ Особенно полезны книги будут:
🔻 Родители, которые сами росли в среде, где эмоции подавлялись.
🔻 Детям, который испытывают сильные эмоции и не могут их назвать.
"Полезные сказки" - это не столько чтение на ночь, сколько повод для разговора. И в этом диалоге между родителем и ребенком развивается понимание, принятие, близость.
Много полезных материалов в моих каналах: в МАХ , в телеграмм
с уважением,
психолог, семейный психолог, Людмила Фирсова