Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
МоЯ психологиЯ

Девочки, хотите одну неприятную новость про мозг

? 😏 Он вообще не очень любит реальность. Он любит ЭКОНОМИТЬ силы. Поэтому часто видит не то, что есть, а то, что ожидает увидеть. В психологии это называют эффектом невнимания или "капканом ожидания". Мозг заранее собирает картинку: "это любовь" "это хороший человек" "это безопасные отношения" "он просто устал" "она просто тревожная" И дальше… начинает достраивать реальность под этот сценарий. Потому что проверять страшно. Проверка может разрушить надежду. Это как  визуальный эксперимент, где люди сначала видят струю воды. А потом кто-то проводит "ножницами" – и внезапно оказывается, что это полоска бумаги. И всё. После этого мозг уже не может "развидеть". Вот с токсичными отношениями та же история. Ты смотришь на человека и видишь: любовь, будущее, заботу, "особенную связь". Хотя по факту там: качели, холод, обесценивание, редкие подачки внимания, после которых ты ещё неделю живёшь как собака, которой бросили сухарик. Но мозг держится за первые хорошие моменты как за святыню: "Н

Девочки, хотите одну неприятную новость про мозг? 😏

Он вообще не очень любит реальность.

Он любит ЭКОНОМИТЬ силы.

Поэтому часто видит не то, что есть, а то, что ожидает увидеть.

В психологии это называют эффектом невнимания или "капканом ожидания".

Мозг заранее собирает картинку:

"это любовь"

"это хороший человек"

"это безопасные отношения"

"он просто устал"

"она просто тревожная"

И дальше… начинает достраивать реальность под этот сценарий.

Потому что проверять страшно.

Проверка может разрушить надежду.

Это как  визуальный эксперимент, где люди сначала видят струю воды.

А потом кто-то проводит "ножницами" – и внезапно оказывается, что это полоска бумаги.

И всё.

После этого мозг уже не может "развидеть".

Вот с токсичными отношениями та же история.

Ты смотришь на человека и видишь:

любовь,

будущее,

заботу,

"особенную связь".

Хотя по факту там:

качели,

холод,

обесценивание,

редкие подачки внимания,

после которых ты ещё неделю живёшь как собака, которой бросили сухарик.

Но мозг держится за первые хорошие моменты как за святыню:

"Нет-нет, он же МОЖЕТ быть другим".

Конечно может.

Мой кот тоже иногда ведёт себя как духовно зрелая личность. Минуты три.

И вот тут начинается самое интересное:

люди часто боятся проверить реальность.

Потому что если поднести "ножницы" –

прямые вопросы,

границы,

наблюдение за поступками,

отказ оправдывать –

то можно увидеть правду.

А правда иногда очень неприятная:

ты любила не человека,

а собственную надежду на него.

И знаете, что особенно жёстко?

Мозг будет защищать иллюзию до последнего.

Потому что признать:

"я всё это время смотрела не туда"

психике иногда больнее, чем продолжать страдать.

Вот такой у нас внутри экономный менеджер.

Лишь бы не перегружаться анализом 😁

Поэтому хороший вопрос в отношениях не:

"Любит ли он меня?"

А:

"Если убрать мои ожидания – что останется в фактах?"

🔥 – шок

❤️ – вообще не удивили