«Деньги меня не любят! Я корячусь, вкалываю, а в итоге ДЕНЕГ ВСЕ РАВНО НЕТ!»
С таким запросом я столкнулась от знакомой. Правда, она скорее изливала душу, чем просила помочь. Но я не буду собой, если не предложу разобраться в проблеме с помощью метафорических карт.
О том, что наши эмоции и установки влияют на финансовое благополучие — известно многим, но не все воспринимают данный факт всерьез. Часто деньги для нас — это враг или недостижимая цель. И в этом случае обязательно нужно подружиться с ними.
Деньги — это проблема?
Наши отношения с деньгами формируются годами: под влиянием семьи, окружения, неудач и успехов. Многие из нас сталкивались с такими ситуациями:
- зарплата пришла — и тут же «утекла» на спонтанные покупки;
- страх инвестировать или откладывать «на чёрный день» парализует;
- чувство вины за траты, даже если они оправданы;
- зависть к тем, кто зарабатывает больше, и обесценивание собственных успехов.
Эти сценарии — не про математику, это чистая психология.
Какие установки мешают?
Уверена, что хоть в одной следующей фразе вы узнаете себя. Потому что эти установки очень распространены, а действие их на психику токсичное. Следовательно это оказывает влияние и на достаток человека, и на его жизнь в целом.
Вот эти установки:
- «Деньги — это зло». Такое убеждение подсознательно отталкивает финансовые возможности.
- «Я не достоин(а) большого дохода». Низкая самооценка блокирует рост.
- «Тратить — плохо, копить — правильно». Чрезмерная экономия вызывает стресс и чувство лишения.
- «Богатство = жадность». Отождествление денег с негативными качествами мешает ставить амбициозные цели.
- «Мне всегда будет не хватать». Фокусировка на дефиците блокирует приток ресурсов.
- И еще много-много других...
Дружба с деньгами за 4 шага
Отметаем все негативно заряженное и приступаем к налаживанию доверительных позитивных отношений с деньгами, повышая свое благосостояние и благополучие!
Шаг 1. Проведите «финансово‑психологический аудит»
Запишите ответы на вопросы:
- Какие эмоции я испытываю, когда получаю деньги?
- Что я обычно думаю о людях с высоким доходом?
- Какие фразы о деньгах я слышал(а) в детстве? («Денег нет», «Зарабатывай честно, а не много» и т. д.)
Это поможет выявить скрытые блоки.
Шаг 2. Замените установки на поддерживающие
Трансформируйте негативные убеждения в конструктивные:
- Было: «Деньги достаются только тяжёлым трудом» → Стало: «Я умею находить лёгкие и эффективные способы заработка».
- Было: «Я не умею обращаться с деньгами» → Стало: «Я учусь управлять финансами и становлюсь лучше с каждым днём».
Шаг 3. Создайте «ритуал благодарности»
Каждый раз, получая деньги (зарплату, гонорар, возврат долга), говорите мысленно или вслух: «Спасибо, что пришли. Вы сделаете мою жизнь лучше». Это формирует позитивную связь с финансами.
Шаг 4. Действуйте постепенно
Не пытайтесь сразу изменить все привычки. Начните с малого:
- откладывайте 5–10 % от дохода (даже если сумма кажется смешной);
- планируйте одну «радующую» покупку в месяц без чувства вины;
- отслеживайте, на что уходят деньги: это снизит тревожность и даст контроль.
Что даёт дружба с деньгами?
Когда вы перестаёте видеть в финансах врага, происходят изменения:
- снижается уровень стресса по поводу бюджета;
- появляются идеи для дополнительного дохода;
- вы начинаете ценить свой труд и требовать справедливой оплаты;
- деньги перестают быть «запретной темой» — вы обсуждаете их спокойно и конструктивно.
Помните: деньги — это инструмент. Их количество зависит не только от внешних обстоятельств, но и от вашего внутреннего состояния.
Практика «Дружба с деньгами»
Помогает понять способы, через которые деньги приходят, как вы ограничиваете денежный поток. Техника дает осознать ценность себя и сформировать новый взгляд на заработок, открыться денежному благополучию.
Будем работать со специальной колодой «Денежный запрос». На большинстве иллюстраций женщины, поэтому мужчинам нужно просто абстрагироваться от этого, представляя просто образ.
Задаем вопрос и вытаскиваем карты вслепую. Интерпретацию изображений давать не буду. Почувствуйте свои ассоциации!
1. КАК ДЕНЬГИ КО МНЕ ПРИХОДЯТ?
2. КАК ДЕНЬГИ МОГУТ ПРИХОДИТЬ КО МНЕ ПО-ДРУГОМУ?
3. КАК Я ПРИНИМАЮ ДЕНЬГИ?
4. СКОЛЬКО Я СТОЮ?
5. ЧТО МНЕ ПОМОЖЕТ ПОДНЯТЬ СВОЮ ЦЕНУ?
6. ЧТО МНЕ ПОМОЖЕТ ДОБАВИТЬ ДЕНЬГИ К СЕБЕ В ДРУЗЬЯ?
Теперь необходимо сделать вывод, провести рефлексию.
Начните меняться осознанно, тогда и ваше отношение к деньгам и их к вам заметно улучшится, принося с собой прибыль и благополучие!
Берегите себя и свои ресурсы!
#деньги #психолог #достаток #оксана_на_грани #самооценка #подсознание #МАК #техники_мак #метафорические_карты #эзотерика #психология