Стресс и тело: путь к расслаблению
телесно-психологическая практика восстановления 🤍
Сеть массажных салонов ECO TELO приглашает вас на глубокую практику восстановления через тело — с мягким расслаблением и возвращением внутреннего баланса ✨
Стресс накапливается не только в мыслях — он живёт в теле:
в зажимах, усталости, напряжении и тревоге.
В программе:
• практики осознанности и работы с телом 🌿
• техники мягкого расслабления
• понимание своих телесных реакций на стресс
• восстановление внутреннего баланса
Это не лекция, а живой, бережный опыт — через тело, внимание и ощущения 🤍
Специальный гость:
Ольга Алимова — семейный психолог-психотерапевт, индивидуальный психолог, специалист по сексологическим запросам.
Опыт более 20 лет 🕊
Практическая часть:
Сергей Герасимов — топ-мастер ECO TELO
Погружение в психосоматический массаж и ребалансинг — работа с телом, самомассаж и саморегуляция при стрессе, восстановления ресурса ✨
Завершение встречи:
Ирина Турсунова и Ирина Зиатдинова
Звуковибрационная практика с поющими чашами — мягкое погружение в состояние глубокого расслабления 🔔
📅 23.05.2026 в 11:00
📍 Коворкинг-центр Comein
г. Чебоксары, ул. Зои Яковлевой, д. 54
Запись и вопросы - в директ ✉️
Количество мест ограничено
