Т Е П Л О - это самый естественный и физиологичный способ расслабления и освобождения от напряжений.
В комфортном тепле соединительная ткань - кожа, мышцы, фасции, кости расслабляются, организм освобождается от стрессовых состояний, отдыхает и человек восстанавливает свои силы.
⚠️После каждого сеанса БФМ специалист или практик метода всегда рекомендует прогреться.
Тепло поддерживает эластичность соединительной ткани и способствует завершению всех процессов внутренней перестройки во всем организме, которые запустились в теле во время сеанса.
Прогреться можно в душе, ванне, бане. Температура должна быть максимально комфортной. Необходимо именно прогреться, а не перегреться, важно отличать эти два понятия.
Детям всегда рекомендуется носить носки из натуральных теплых материалов. Не ползать, не ходить босиком по холодному полу.
Детям с ДЦП очень важно носить высокие носки или гольфы, или носки + гетры даже в летнее время! Потому что при спастике всегда есть проблемы с теплообменом! И даже если ребенку или взрослому с ДЦП жарко, он все равно нуждается круглый год в дополнительном утеплении, но никак не в закаливании, от которого напряжения, тонус и спастика будут только усиливаться.
Теплые носки в любое время года рекомендуется и людям, у которых всегда холодные ноги.
Синдром холодных конечностей часто бывает у людей в возрасте, у тех, кто по каким-то причинам когда-то сильно замерз, что привело к развитию спазмов и нарушению теплообмена.
Напоминаем про серию подробных видео от Надежды Лоскутовой о бережном прогревании, бане и парении взрослых и детей:
◽️Иммунитет. Баня. Прогревание.
◽️Баня. Иммунитет. Мягкие техники прогревания при проблемах мочеполовой системы.
◽️Иммунитет. Прогревание детей.
✔️Делитесь ссылками и информацией с друзьями. В видео много важных нюансов и техник.
Если у вас есть вопросы, переходите в чат. Здесь отвечают кураторы и автор метода Н.Лоскутова.
#прогревание #тепло #вашездоровье #будьтездоровы #баня #жадеит #методбфм #методлоскутовой
