Врач-нарколог Андрей Тюрин рассказал «Чемпионату» о ранних признаках алкогольной зависимости. По словам специалист, сегодня за помощью зачастую обращаются люди с абонементами на фитнес. Также среди пациентов есть бизнесмены, спортсмены, примерные родители и плательщики ипотеки. И все говорят одно: «Доктор, я всё контролирую. Просто устал».
Болезнь никогда не начинается с катастрофы. Проблема подкрадывается незаметно и маскируется под безобидный пятничный бокал или желание снять стресс после тренировки.
Тюрин назвал семь сигналов, на которые стоит обратить внимание.
Изначально меняется привычный сценарий. Раньше вы встречались с друзьями, чтобы выпить. Затем человек начинает употреблять спиртное, чтобы с кем-то встретиться. Важно уже не само событие, а состояние расслабления или эйфории после второго-третьего бокала.
Параллельно растет толерантность к процессу. То, от чего раньше кружилась голова, теперь лишь слегка разминает. Так происходит адаптация клеток мозга к яду.
Затем алкоголь становится точкой отсчёта в календаре. Человек планирует свою неделю вокруг событий с выпивкой. Мероприятия без алкоголя вычеркиваются из списка.
Наступают эмоциональные качели. Происходит раздражение в трезвом виде и разрядка в пьяном. Мозг запоминает, что алкоголь быстрее всего убирает дискомфорт.
Поэтому происходит потеря контроля. Человек дает себе слово выпить только бокал, но потом его нарушает. После первой дозы контроль выключается, и это уже не бесхарактерность, а биохимия.
Включается оправдательный конвейер. Если легальных поводов становится больше двух в неделю без реального праздника, то это тревожный звонок.
Наступают провалы провалы в памяти. Это прямое токсическое поражение гиппокампа, центра памяти.
Если вы заметили у себя два-три пункта, нарколог советует провести эксперимент. 30 дней без алкоголя. Если мысль о трезвом месяце вызывает панику или глухое раздражение, то это тревожный симптом.
К специалисту нужно идти, если 30 дней без алкоголя становятся психологически непосильной задачей. Тюрин подчёркивает, что современная наркология — это не «торпеды» в вену, а работа с влечением на ранних этапах. Иногда достаточно 8–10 сессий когнитивно-поведенческой терапии или короткого курса препаратов.
Нарколог Рафаэль Хакимзанов ранее объяснил, кому грозит «белая горячка».