Был период, когда я почти каждый вечер возвращалась к одной и той же мысли: опять не получилось. Я понимала, что мне важно больше времени для себя. Даже иногда пыталась что-то поменять. А потом день снова складывался привычно. Дела, работа, кто-то позвонил, кому-то срочно нужна помощь. И опять — «я потом». И внутри поднималось раздражение. Ну сколько можно. Тогда мне правда казалось, что проблема во мне. Что я просто не умею по-другому. Со временем стало видно другое. Это про внутренний порядок, в котором многие из нас живут годами: сначала другие, потом я. И пока этот порядок внутри остаётся прежним, любая попытка выбрать себя вызывает тревогу. Как будто привычная жизнь начинает сдвигаться, а психика пытается вернуть всё обратно — туда, где понятно и знакомо. И в этот момент очень легко снова начать себя ругать. Только это делает круг ещё сильнее. Помогает другое. Постепенно замечать момент, когда вы снова откладываете себя. Прямо в процессе. Без раздражения к себе. Просто з
💛 Я помню, как злилась на себя каждый вечер
8 мая8 мая
1 мин